A kávé gyengül

Legyen az nyár vagy a tél, egy csésze kávét mindig szívesen látunk, különösen reggel. Még akkor is, ha az a feltételezés, hogy a fekete kávé kevés kalóriát tartalmaz, nem szabad szem elől tévesztenie azt a tényt, hogy a tejszín vagy akár hozzáadott cukor a keserűség ízének csökkentése érdekében nagyon megkönnyítheti egy egyszerű csésze kávé annyi kalóriát torta. Szerencsére más módon is javíthatja a kávé ízét és aromáját. Ilyen például a természetes kókuszdióolajból készült tejszínhab, amely csökkenti a kalóriákat, és számos egészségügyi előnnyel jár.

A kávé gyengül ha természetes, alacsony kalóriatartalmú összetevőket ad hozzá. Fedezze fel a krém receptjét, amelyet hozzáadhat kedvenc likőrjéhez anélkül, hogy aggódna a kalóriák száma miatt!

Kókuszolaj krém recept zsírolvadáshoz

összetevők:

• 96 g szerves kókuszvaj/olaj (kissé krémes állagú, nem teljesen megolvadt);
• 64 g nyers/bioméz;
• egy evőkanál vanília kivonat;
• egy evőkanál szerves fahéjpor;
• egy teáskanál cukrozatlan bio kakaóport.

1. Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és addig keverjük, amíg krémes kompozíciót nem kapunk. Az így kapott krémet tegye egy szorosan záródó üvegbe, és árnyékos, hűvös helyen tárolja.
2. Tegyen két teáskanál kókuszolajból készült tejszínt a napi inni kívánt kávéhoz.
3. Keverje jól össze a tejszínt, amíg teljesen fel nem oldódik a kávéban, vagy akár egy turmixgépbe is teheti néhány jégkockával, hogy frissítő, krémes italt kapjon finom habbal.

Ezért nem szabad teljesen lemondania étkezési szokásairól, hanem egészségesebb lehetőségeket kell találnia a zsírolvadáshoz, ahelyett, hogy kalóriát bevenne.

Ebből adódóan, a kávé gyengül, de csak akkor, ha jó minőségű alapanyagokból készíti el. Kipróbálná ezt a házi bio krém receptet kókuszolaj segítségével?

---