A kávézó; ine és br; kalóriájuk nem jó m; úszás
Azok a kalóriaégetők, akiket lenyelünk, hogy elveszítsünk néhány kilót, ismerik ezt a nevet: szinefrin. Ez a keserű narancsból nyert hatóanyag megtalálható lekvárokban, gyümölcslevekben, de ezekben az úgynevezett "fogyókúrás" étrend-kiegészítőkben is, amelyek kalóriát égetnek el. De vigyázz, a szinephrin nagy adagokban veszélyes lehet - figyelmeztet az ANSES, a nemzeti élelmiszer-biztonsági ügynökség.
A szívroham kockázatai
Míg a nagy citrusfélék fogyasztói alig több mint 20 mg-ot fogyasztanak naponta, az étrend-kiegészítők ennek az adagnak a háromszorosát, legfeljebb 72 mg-ot tartalmazhatnak naponta. És ezekben a kapszulákban nagy mennyiségben található szinefrin gyakran társul koffeinnel. Probléma: ez a kombináció szív- és érrendszeri problémákat okozhat. Így tizennyolc káros hatásról számoltak be az ANSES-nek.
Kerülje a terhes nőket
Tehát mit ajánl az ANSES? Először is, ne kombinálja a szinefrint és a koffeint. Az ügynökség ezután nem javasolja ezen szinefrin alapú étrend-kiegészítők fogyasztását terhes nők, gyermekek és serdülők számára, valamint olyan emberek számára is, akik krónikus betegségekben szenvednek, például magas vérnyomásban, szívbetegségben vagy depresszióban.
cikkek ugyanarról a témáról
Babakocsi út Antwerpenben a levegőszennyezés mérésére
Tanulmány: a telihold hatása az alvásra
Hogyan lehet kihasználni a digitális technológiát a magánélet feláldozása nélkül ?
Gyakran tévesztik UFO-kkal, ismeri-e a "sun dogokat" ?
A kórházat hackerek fenyegetik: összekapcsolt tárgyak feltörésével az internetes bűnözők egész osztályokat túszul ehetik.
a szerkesztőség választása
#JeNeMeConfineraiPas: hogyan jelent meg az utóbbi hetekben ez a hashtag, amely ellen akar állni egy harmadik bezártság ellen