A kávézó; zöld, kávézó; karcsúsító
A zöld kávé egyre gyakoribb az egészség és wellness közösségben, valamint a fogyni vágyók körében. Éppen ezért hallhatott az egészségre kedvező növényi vegyületek gazdagságáról.
Ez a cikk alaposan áttekinti a zöld kávét, beleértve annak lehetséges előnyeit és kockázatait.
Mi a zöld kávé?
A zöld kávébab egyszerűen közönséges kávébab, amelyet nem pörköltek meg, és teljesen nyers marad.
Kivonatuk étrend-kiegészítőként népszerű, de a zöld kávé egész babként is megvásárolható, és forró ital készítéséhez használható, hasonlóan a pörkölt kávéhoz.
Ne feledje, hogy egy csésze e világoszöld színű ital íze nem ugyanaz, mint a megszokott pörkölt kávéé, mivel sokkal finomabb íze van. Azt mondják, az íze inkább hasonlít egy gyógyteára, mint egy kávéra.
Ezenkívül kémiai profilja nagyon különbözik a pörkölt kávéétól, bár eredete hasonló.
Gazdag klorogénsavakban, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületekben, amelyek számos jótékony hatással lehetnek az egészségre.
A pörkölt kávékészítmények kis mennyiségben tartalmaznak klorogénsavat is, de ennek legnagyobb része elveszik a pörkölés során.
Hatékony a fogyás kiegészítéseként? 2012-ben a zöld kávé kivonatot a fogyás csodálatos kiegészítőjeként hirdette a híres amerikai orvos és házigazda, Dr. Oz. beszélgetős műsor.
Azóta számos egészségügyi szakértő cáfolta azt az elképzelést, hogy ez jelentősen befolyásolja a testsúlyt.
Ennek ellenére a zöld kávé kivonata továbbra is az egyik legnépszerűbb fogyókúrás kiegészítő a piacon.
Számos kicsi tanulmány kezelte az egereket ezzel a kivonattal, és bebizonyította, hogy ez jelentősen csökkentette az általános testtömeg és a zsír felhalmozódását. Az emberen végzett vizsgálatok azonban sokkal kevésbé meggyőzőek.