A Képzelet-étrend - SAPS Blog

Ez lenne a legolcsóbb módja a fogyásnak: A pennsylvaniai Carnegie Mellon Egyetem tudósai egy kísérlet során megállapították, hogy azok az emberek, akik rendszeresen elképzelik bizonyos ételek fogyasztását, lényegesen kevesebbet fogyasztanak belőlük, ha asztalon vannak. Ebből arra következtetnek, hogy az étkezési szokások bizonyos korlátozásához szokásos mentális edzés, egyfajta gondolati büfé révén lehet hozzászokni.

bizonyos ételek

Azok az összehasonlító személyek, akik csak alkalmanként, vagy egyáltalán nem képzelték el bizonyos ételek fogyasztását, sokkal határozottabban egyetértenek a megfelelő ajánlattal. - Ez a kísérletileg bizonyított megállapítás valójában nem meglepő. Legtöbben azt tapasztaltuk, hogy kedvenc étlapunk kevésbé lesz vonzó, ha túl gyakran fogyasztjuk. A különleges alkalmakra megőrzött finomságok örömmel tölt el minket. Ha mindennap asztalon vannak, rutinossá, hétköznapivá és banálissá válnak, hamarosan ellenállnak nekünk ...

Bármilyen tanulságos is lehet a fantáziált élvezettel végzett kísérlet, nehéz lenne alkalmazni a mindennapi életben és egy kísérleti összeállításon kívül is. Ha lelkileg fel akarom készíteni magam kevesebb reggeli ebédre, akkor már tudnom kell, mit szolgálnak fel nekem, hogy meglehetősen ízlésesen el tudjam képzelni ... Ha meghívnak vacsorára, akkor először meg kell kérdeznem, hogy lesz, hogy az erőteljes képzelőerő segítségével előre megszokhassam?

Mindenesetre spontán hiányzik a képzelet, hogy valóban elképzeljem a képzelet étrendjét.