A Keto diéta vizsgálata meghosszabbíthatja a várható élettartamot - DGW
A keto diéta
Két új vizsgálat, mindkettő egereken végzett, kölcsönösen támogatják egymást. Kimutatták, hogy a ketogén vagy „keto” diéta javíthatja az időskori memóriát és meghosszabbíthatja a várható élettartamot.
A ketogén étrend, közismertebb nevén keto diéta, célja a szénhidrátbevitel csökkentése a több zsír és elegendő fehérje fogyasztása érdekében.
A közelmúltban ez a diétaforma egyre nagyobb figyelmet kapott. Tanulmányok összekapcsolják őket a fogyás, az adjuváns rákterápia és néhány epilepszia-kezelés előnyeivel.
Két új, egymástól függetlenül végzett tanulmány arra utal, hogy a keto diéta hozzájárulhat a memória javításához és a várható élettartam növekedéséhez.
Az első tanulmány - dr. Vezetésével Eric Verdin és John Newman, a Kaliforniai Novatóban található Buck Institute for Aging Research az öregedéssel foglalkozik - megvizsgálták a keton diéta öregedő egerekre gyakorolt hatásait. (1)
A második vizsgálat - dr. Vezetésével Jon Ramsey, a Kaliforniai Egyetem Davis Állatorvostudományi Iskolája - felnőtt egereket vizsgált, és hasonló megállapításokkal rendelkezett a keton diéta hatásairól, azzal a kiegészítéssel, hogy ez javíthatja az erőt és a koordinációt is. (2)
Mindkét cikk a Cell Metabolism folyóiratban jelent meg.
A ciklikus keto étrendnek egészségügyi előnyei vannak
Mindkét tanulmány négy étrendtípus - ketogén, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú vagy kontrollált - hatásait tesztelte egerekben. Labirintusok, egyensúlyozó rudak és futókerekek segítségével a tudósok tesztelték az egerek kognitív képességeinek és fizikai erejének fejlődését idős korban.
A kutatók az egereket a szívműködés változásainak és a génexpresszió szabályozásának változásaira is figyelték.
Amit a Buck Intézet kutatói - más intézmények csapataival együttműködve - megállapítottak, hogy a ketogén étrend testre gyakorolt hatása nagyon hasonló volt az éhomi és más étrendi korlátozásokhoz.
Például ugyanúgy befolyásolta az inzulinjeleket és a génexpressziót, mint az éhezést.
A Buck Intézet csapata megállapította, hogy az egereknek ciklikusan táplált keto diéta - a kontroll étrenddel felváltva - megakadályozta az elhízást, csökkentette az életkor közepén bekövetkező mortalitást és megakadályozta a memóriavesztést.
„A ketogén étrendben lévő idősebb egereknek jobb emlékeik voltak, mint a fiatalabbaknak. Ez valóban figyelemre méltó ”- mondja dr. Verdin.
A keto diéta növelheti a béta-hidroxi-vajsav (BHB) szintjét a szervezetben, ami a kutatók szerint javítja a memória működését.
Dr. Verdin szerint ez az első alkalom, hogy egy tanulmány részletezi a BHB jótékony hatásait az idősödő emlősök memóriájára és várható élettartamára. „Ez új teret nyit az öregedésgátló kutatás területén.
Úgy gondoljuk, hogy a BHB egészségügyi előnyei meghaladják a memóriát, és hatással lehetnek a szövetekre és a szervrendszerekre ”- javasolja.
A mechanizmusok további vizsgálatot igényelnek
Amikor azonban az egereken megvizsgálták a keto diéta memóriára gyakorolt hatásait, már nem voltak étrenden, és BHB szintjük normalizálódott. A kutatók szerint ennek célja annak tesztelése volt, hogy a keto étrend hosszú távú-e vagy sem.
„Gondoskodtunk arról, hogy a tényleges memória teszt során minden egér normális étrendet kapjon, ami arra utal, hogy a ketogén étrend hatása állandó volt.
Valami megváltozott ezeknek az egereknek az agyában, hogy ellenállóbbá váljon az életkor hatásaival szemben. Ennek meghatározása a kutatás következő lépése ”- mondja dr. Új ember.
A memóriára gyakorolt hatás tartós magyarázata szerinte a génexpresszió megváltozása lehet.
"Ha a génexpressziót nézzük" - magyarázza dr. Newman: "A ketogén étrend elnyomta a hosszú élettartammal összefüggő TOR (a rapamicin célpontja) útvonalat és az inzulinjelzést, és szabályozta az éhgyomorra vonatkozó transzkripciós faktort, a PPAR-alfát, egy fő szabályozót, amely segíti a testet a zsír hatékonyabb metabolizálásában".
A második tanulmány hasonló felfedezésekről számol be a keto diéta memóriára és halálozásra gyakorolt hatásával kapcsolatban - magyarázza a vezető kutató.
Dr. Ramsey elmondta: „Számítottunk némi különbségre az egerekben a keto diétán, de lenyűgözött a látott nagyság - 13 százalékkal nőtt az átlagos élettartam azokban az egerekben, amelyek magas zsírtartalmúak voltak, szemben a magas szénhidráttartalommal. diéta.
Emberben ez 7-10 év lenne. De ugyanilyen fontos, hogy ezek az egerek az élet későbbi szakaszában is megőrizzék egészségük minőségét. "
A tanulmány szerzői azt is megjegyzik, hogy a keto diéta lehetővé tette az egerek számára motoros képességeik és izomtömegük megőrzését.
A mindkét tanulmányban résztvevő kutatók örömmel tölt el, hogy eredményeik nagyrészt megerősítették egymást. A klinikai vonatkozásokat tekintve Dr. Verdin és munkatársai úgy vélik, hogy további kutatások megnyithatják az ajtót az életkorral kapcsolatos kognitív rendellenességek új kezelési módjai előtt.
A Buck Intézet laboratóriuma jelenleg azt vizsgálja, hogy a keto diéta hogyan befolyásolhatja az Alzheimer-kórt.