A KÉTSZER TELJES ZSÍRÚ SZUPERÉTEL, AMELY NEM TETT HÍZNAK 😍 - A FELSŐ TEST
Ahogy szeretem mondani: "Yum yum! fogunk beszélni az evésről, a jó étkezésről ”😁
Beszélni fogok a legfelsõbb ételrõl, amely lehetõvé teszi, hogy lakomát tegyen azzal, hogy megéhezik az éhség nélkül, hízás nélkül, mert alacsony a glikémiás indexe.
Mi a szuperétel ?
A szuperétel olyan étel, amely hihetetlenül magas tápanyagtartalommal rendelkezik a test számára. A szuperétel tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal, rostokkal, antioxidánsokkal ...
Jó ismerni őket, hogy a mindennapi életben elfogyaszthassa őket. Annyira összpontosítottak, hogy ő nem szükséges nagy mennyiséget enni belőle, inkább gyakran kell enni. Így élvezheti azt a számos előnyt, amelyet testének az általános egészségi állapotának javításával hozhat.
Ezek gyakran olyan élelmiszerek, amelyek ellenséges régiókban nőnek (szárazság stb.). A túlélés érdekében csodálatos tápanyag-koktélokat készítenek, hogy megerősítsék magukat.
A Superfoodok megválaszolják az egészséges táplálkozás kérdését. A nagyszerű dolog az, hogy a szuper ételekről annyi választási lehetőség áll rendelkezésre az egészséges táplálkozás szempontjából. Vannak méhészeti termékek (virágpor, méz, propolisz, méhpempő) olajos magvak, magvak (mandula, pisztácia, kesudió, csírázott magok stb.), Zöld zöldségek (spenót, kelkáposzta, brokkoli stb.), Gyümölcsök (goji bogyók, fekete ribizli) stb.), rizómák vagy gyökerek (kurkuma, ginzeng stb.) vagy akár algák és baktériumok (klamath, chlorella, spirulina stb.), a szuperélelmiszerek könnyen megtalálhatók, az egész még az, hogy megismerjük őket, hogy hasznot húzhassanak belőlük.
De ha olyan szuperételre vágyom, amelyik megtart, akkor hogyan csináljam ?
ITT A SZERETETT ÉLELMISZER KETTŐS, EGÉSZSÉGESEN LENNYEZŐ, AMELY NEM VET ZSÍRT !
ÉDESBURGONYA !
⚠︎ Figyelem: Kezeljen! Mindenesetre részemről 😉
Először elmagyarázom neked: hogyan szuperétel, aztán hogyan kettős szuperétel.
A szigetekről importálva egész évben megtalálható a piacon. Állítólag kissé édes íze miatt édes, ettől olyan finom, több száz különféle faj van (500 körül) ibolyából, narancsból, fehérből ...
Nem tévesztendő össze a burgonyával (bár mindkettő keményítőtartalmú étel) biológiailag semmi köze a burgonyához, az édesburgonya sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú és sokkal táplálóbb.