A kezdők nyomon követése! Futási tippek

nyomon

  • raphael391
  • -->
  • Offline
  • Bejegyzések: 2207
  • Beérkezett köszönetnyilvánítás 1

raphael391 válaszolt a témára: Re: A kezdők nyomon követése!

Helló mindenki
.
Ha ma reggel jobb az idő, ugorj egy kis EF-foglalkozásra
.

Távolság: 8,17 km
Idő: 58:35
Átlagos tempó: 7:10 perc/km
Magasságnövekedés: 32 m
Kalória: 454 C
.
Átlagos HR: a maximális érték 67% -a.
Max HR: a maximális érték 75% -a.
.

Eredmény: Átlagos tempó: 7'10 "/ km vagy 8,37 km/h
1. kör - 1.00km: 07:19 (HR Átlag 111, Max 122)
2. forduló - 1.00: 06:56 (HR Átl. 123, Max 129)
3. forduló - 1.00: 06:57 (HR Átlag 125, Max 130)
4. forduló - 1.00: 07:00 (HR Átl. 123, Max 128)
5. forduló - 1.00: 07:07 (Átlag HR 126, Max 135)
6. kör - 1.00: 07:25 (HR Átlag 128, Max 138)
7. forduló - 1.00: 07:21 (HR Átlag 128, Max 133)
8. forduló - 1.00: 07:12 (HR Átlag 128, Max 133)
9. kör - 166m: 01:13 (7'25 ", HR Átlag 129, Max 131)

Jelentkezzen be vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • jblucas
  • -->
  • Offline
  • Bejegyzések: 656
  • Beérkezett köszönet 0

jblucas válaszolt a témára: Re: Kezdők nyomon követése!

Sziasztok !