A kilós férfiak így kezdik tökéletesen a tavaszt - AGITANO
Főoldal »Panoráma» Így indulnak a kilós férfiak tökéletesen a tavasszal
A közelmúltban én, Fiedler Anna, interjút készíthettem Peter Garski, az augsburgi bűnözővel a Vitalligent székházában található Vitalligent kanapén.
Őszintén szólva, Garski úr: Gondolt egy pillanatra a súlycsökkentés témájára?
Ha tudnám, milyen felesleges kilók vannak. Hmm, még mindig használnom kell a nyomozó orromat. De egy dolog világos: a bűnözők vadászatában a túlsúly nem az ideális kezdőhossz a siker érdekében. Tehát néhány fontkal kevesebb kellene a csontomon, hogy a gengszterek ne kerülhessenek el tőlem olyan könnyen.
Statisztikai szempontból az összes német férfi 75 százaléka túlsúlyos. Természetesen a test teltsége beáll - sajnos az évek növekedésével. Gyakran csak bosszút áll, ha az ember dinamikus életszakaszában teljesen figyelmen kívül hagyja az olyan figyelmeztető jeleket, mint a bordák zsírja, a keringési problémák és az ízületek kopása.
Pontosítsuk: Feltéve, hogy felismerted, "az (orvosilag előírt?) Kívánt vagy ideális súlyhoz vezető út túl sziklás számomra": Mi a jelenlegi súlyod?
Sajnos nem tudom megmondani a jelenlegi súlyomat. És tudod miért? Néhány nappal ezelőtt egy veszélyes gyilkos ütött meg az asztalomnál. El akart lopni tőlem egy bűnügyi kéziratot. Amikor rám irányította a pisztolyát, épp ki akartam venni a mérleget az íróasztal alól, és arra használtam, hogy elkapjam a halálos golyókat. Nos, ezért élek még mindig, de sajnos a mérlegem eltört.
Milyen személyes célsúlyra törekszik? Van-e olyan konkrét menetrend, amelyet mentálisan megtervez?
A titkos szekrényemben van egy drága fekete krimi-bőrdzseki, amelyet az olvasmányaimhoz szoktam viselni. Sajnos mostanra túl szoros lett számomra. Szeretnék még egyszer beleilleszkedni. A "Rotgründweiß for you you hot" című új futball-thrillerem következő olvasata ősszel jön.
Mit gondolsz, ha kompetenciám erejével támogatlak? Az általam kidolgozott program nem diéta, hanem létfontosságúan a tökéletesen egészséges, intelligens táplálkozási koncepción alapszik.
Ötlete fantasztikus! Csak egy apró probléma van! Krimiíróként nagyon veszedelmesen élek. Golyók, kések és egyéb fegyverek sziszegnek folyamatosan a fülem körül. Nem akarom ezt kérni tőled, mert sok embernek kellene segítenie nagyszerű ötletével, hogy boldoggá váljon. De ha tudsz segíteni abban, hogy biztonságos távolságból leküzdjem a plusz kilókat, akkor azonnal átveszem.
Garski úr, feltételezve, hogy hagyja, hogy dolgozzon a fontján, három dolgot ígérek nektek, amelyek alapvetően megkülönböztetik az életerős táplálkozási koncepciómat a fogyás általános módszereitől:
1. Nem kell kínozni magad! Az időnyomás szempontjából nem kérném, hogy napi több ezer ülést vagy órányi kocogást végezzen. Inkább profitálhat az egyéni, személyre szabott táplálkozási tervemből. Különösen a veszélyesen élő nyomozók számára!
2. Bizonyított, konkrét táplálkozási irányelveket kapna tőlem, amelyeket gyorsan alkalmazhat a magán- és veszélyes szakmai életben. A férfiaknak szóló létfontosságú táplálkozási koncepcióm részben azon alapul, ami megakadályozza a tápanyaghiányt, és fizikailag és szellemileg létfontosságúvá és elégedetté tesz.
3. A feltehetően stressz és a munkahelyi mozgalom által dominált napi és heti rutinjában megtanulhatta tőlem, hogy az "ember" hogyan fogyasztja el magát örömmel, miközben bűnözőket vadászik, de rendkívül egészséges és alacsony kalóriatartalmú.
Tetszik a bűnügyi hősöm, Klaus Kessler. Mindig szereti, ha kedves nők hívják meg vacsorára. És mivel Kessler nem nyűgös, tetszik neki minden, amit szenvedéllyel és szeretettel készítettek el és szolgáltak fel.
Mr. Garski, hogy van most az öved? Amikor a vitalligens edzés mellett/ellen dönt, ne hagyja figyelmen kívül azt a tényt, hogy metabolikusan aktív izomtömege is csökken az életkor előrehaladtával. Az olyan bűnvadászok, mint te, akik egész nap stresszt szenvednek, különösen veszélyeztetettek a kúszó súlygyarapodás miatt.
Természetesen a karcsú emberek gyakran sikeresebben teljesítik munkájukat. Különösen a Plärrer-gyilkos című krimimben láthatja, amelyben Sara Insagg biztos bosszankodik kövér külseje miatt, és egyik diétát követi a másik után. A biztos ezután egy furcsa fogyókúrás recept alapján megtalálja a keresett mérgezőt.
Garski úr, most (fél óra) figyelmet szentelt nekem. Én viszont eddig csak házi készítésű üvegtortát adtam neked. Beszéljünk farokkal! Válaszai azt mutatják, hogy a tolerálható gondolattal "fogyni akarok, ... egyedül nem tudom megtenni!" Nekem viszont készen áll az ideális csomag, nevezetesen a létfontosságú „intelligens táplálkozás - létfontosságú élet!”. Összegzésképpen, kérem, engedje meg tompa kérdésemet: Vonzónak találja ajánlatomat? Mi akadályozza meg most, hogy tavasszal leadja a felesleges fontokat?
Kezdjük mindjárt azzal, hogy a célzott táplálkozás révén egy kicsit szebbé teszem az alakomat. Uh, várj, ott látom a veszélyes Fuggerei fantomot, most le kell tennem. De ígérem neked, amikor kulcsra kapom, azonnal együtt indulunk, hogy néhány kilóval csökkentsem a súlyomat, várom, hogy uh, viszlát, hamarosan találkozunk ...
Köszönöm az érdekes interjút.