A kismamák helyes étkezési magatartása a fogantatás előtt! Oktatási Egyesület
A kismamák fogamzás előtti viselkedése számít az egészséges gyermek érdekében?
Nagyon friss tanulmányok azt mutatják, hogy a terhesség alakulása és a születés ideje - többek között - a leendő szülők fogamzás előtti helyes étkezési viselkedésétől függ.!
Még a fogantatás előtt 12 hónappal kiderült, hogy a fehérjében (halban, csirkében, húsban), gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű termékekben gazdag étrend, valamint a kizárólag vegán étrend, amely gyümölcsökből, zöldségekből, magvakból és teljes kiőrlésű gabonák) biztosítja a csecsemő optimális intrauterin fejlődését és a teljes idejű születést.
Ezzel szemben a fogantatást megelőző évben gyakorolt, zsírban, cukorban, finomított gabonafélékben, chipsekben gazdag gyorsétterem-termékekből álló étrend növeli a koraszülés kockázatát és a gyermeknevelés hiányát.
Itt van egy tudományos kutatás, amelyet 2014 nyarán végeztek: ha a leendő szülők (különösen az anya) a fogantatás előtt nem megfelelően étkeznek, akkor ennek az étrendnek a bomlasztó hatása befolyásolja a méhlepény fejlődését és ezáltal a tápanyagok továbbadásának képességét a leendő magzat felé. Ha ezenkívül a fogantatáskor a két leendő szülő (különösen az apa) stressz egy formáját tapasztalja, foglalkoztatással, munkával, kapcsolatokkal vagy más élethelyzetekkel kapcsolatos aggodalmak, félelmek foglalkoztatják, az embrió az első pillanattól kezdve rögzíti ezeket a jeleket., és születése után a csecsemőt veszélyezteti a gyorsabb hízás, hajlamos lesz a megnövekedett vérnyomásra és szorongásra.
Ezek a felfedezések adnak gondolkodási lehetőséget a születés előtt, pontosabban még a fogantatás előtt is elérhető alapvető megelőzésről.!
A leendő szülők státuszára törekvő fiataloknak fontos döntéseket kell hozniuk leendő gyermekük életéről. A fogantatás előtt néhány hónappal felelősséget vállalva az egészséges életmódért, nagyon hosszú távon nagyon fontos befektetéseket tesznek gyermekük és hallgatólagosan az egész család testi és lelki harmóniájának állapotába.
- Lane, R. L. Robker, S. A. Robertson. A gyermekvállalás a fogantatás előtt. Tudomány, 2014; 345 (6198)
Grieger JA, Grzeskowiak LE, Clifton VL, Az ember terhességének előítélete szerinti étrendi szokások a koraszüléshez kapcsolódnak, J Nutr. 2014. július; 144 (7): 1075-80. doi: 10.î945/jn.114.190686. Epub 2014, április 30.