A kivi; Baba főzés 👼

A kivi egy vitaminokkal teli gyümölcs, amely egész évben fogyasztható. Az allergén tulajdonságairól is ismert, hogy a bébiételbe történő bevezetését óvatosan kell elvégezni.

Hogyan válasszuk ki és tartsuk meg ?

A megfelelő kivi kiválasztásához előnyben részesítse a szilárd gyümölcsöt, foltok és hiányosságok nélkül. Ha puha, akkor túlérett. Annak ellenőrzéséhez, hogy eheted-e a kivit, finoman nyomja össze a hüvelykujjával, ha kissé megsüllyed, a kivi érett !

Van egy második kategória a kivi számára: a sárga vagy az arany kivi, amely édesebb, a mangóéhoz hasonló ízű. Kevés üzlet kínálja azonban ezt a fajtát standjain.

A kiviit több hétig hűtőszekrényben tarthatja, ha szilárdak. Fagyaszthatja szeletekben vagy már elkészítve is.

a kivi előnyei

A kiwi úgynevezett gyümölcs, amely tele van C vitamin. Bizonyítékként kétszer annyit tartalmaz, mint egy narancs! Gazdag A-, B-vitaminban, de kalciumban, vasban, káliumban és magnéziumban is. Végül le van zárva a K-vitamin, szükséges a csecsemő csontjainak kialakulásához. Kalóriatartalma is nagyon alacsony.