A Kneipp-terápia dióhéjban - PhytoDoc

A Kneipp-terápia elősegíti a vérkeringést és növeli az immunrendszert

Friss levegő és hideg víz - A Kneipp-terápia a hideg melegítő és gyógyító erejét használja. Az arckezelések csodálatosan frissítőek és otthoni használatra is alkalmasak.

A Kneipp-terápia ötlete a hőtermelés aktiválására hideg ingereken keresztül

A koncepció elsőre nem tűnik nyilvánvalónak, de a hideg valóban felmelegíthet. Hideg ingerlés után a test teljes erejével aktiválja a hőtermelést és a vérkeringést. Ez nem elavult tudás, de mégis nagyon aktuális: Különösen a modern környezetben a testnek nincsenek ingerei és kihívásai. A mindennapi monotonitásban megszünteti szabályozási funkcióit. Ez fogékonnyá válik mindenféle zavarra, a célzott hideg inger mozgást hoz a rendszerbe.

A Kneipp-terápia Kneipp lelkészig nyúlik vissza. Fontos volt számára, hogy a gyenge városlakókat olyan természetes ingerekkel erősítse meg, mint a mozgás, a fény, a nap, a hideg és a friss levegő.

A Kneipp-terápia alkalmazása az egyik víz-alkalmazás (hidroterápia). Gyakran emlegetik "fizikoterápia" alatt, mert ami végül terápiásán hatásossá válik, az a fizikai hőmérsékleti inger.

Az arczavarok fenntarthatóan növelik az immunrendszert

Hatékony otthoni Kneipp alkalmazás a reggeli arczuhany. Hogy ezt pontosan hogyan használják, megtudhatja a következő szövegben, amely egy bejegyzés az Instagram oldalunkról. Ne felejtsen el kattintani a kép közepén a jobb szélen levő kis nyilakra, majd animációt fog látni a helyesen végrehajtott arcgipszekhez.

Milyen betegségeket kezelnek?

Hideg láb, fáradtság vagy vegetatív disztónia: itt mindig ki kell próbálni a Kneipp terápiát. Még a folyamatos visszaesések és a fertőzések iránti fogékonyság (hólyaghurut, megfázás, orrfolyás) esetén is lassan, stabil fázisokban kezdheti meg a Kneipp-terápiát. A görcsök és a fájdalmas állapotok indikációi szintén klasszikusak. A jó keringésű izmok ritkábban okoznak kényelmetlenséget. És ez a kulcsszó: vérkeringés. Tipikus alkalmazási területei a keringési betegségek és a keringési rendellenességek (arteriosclerosis, a koszorúér-keringési rendellenességek megelőzése, krónikus vénás elégtelenség, magas vérnyomás). A Kneipp-terápia ideális a vénás trombózis és a lábödéma utókezelésére is. A Kneipp-terápia serkenti a légzést és a szívet, orvosi tanácsot követően asztma és szerves szívproblémák esetén alkalmazható. A test ingerei olyan erősek, hogy eljutnak a belső szervekhez. A Kneipp-terápia támogatja az anyagcserét és a méregtelenítést, így a súlycsökkentő vagy tavaszi kúraként alkalmazott terápiának van értelme. A metabolikus betegségek szintén reagálnak az aktiváló hatásra (metabolikus szindróma, cukorbetegség, megnövekedett húgysavszint). Kneippen gyorsan rózsaszín árnyalatot varázsol a bőrre, és nem hiányozhat a szépségápolási kezelésekből vagy az öregedésgátló programokból.

Bárki, aki pszichológiai vagy pszichoszomatikus rendellenességekkel (depresszió, alvászavarok, funkcionális szívproblémák) vehet részt Kneipp-kezelésekben, részesülhet a hangulatjavító hatásból és a későbbi magas érzésből. Ritkán érzi magát olyan kényelmesen, mint egy hideg reggeli mosás vagy az esti víz taposása után.

Olyan betegségek, amelyekben a Kneipp-terápia segíthet

A szívkoszorúér-betegség (CHD)

Irritatív hólyag és hólyaggyengeség

A kezelés elve

Természetesen a nátha is káros lehet, ezért a Kneipp-terápia csak szabályozott körülmények között biztosítja a hideg ingerlését. A test valóban felélénkül vagy meleg fürdőkkel, vagy testmozgással. Ezt követően a hideg jól tolerálható. A képzett Kneipp terapeuta mindig figyel az egyéni hidegtűrésre. Általában a kövér, vöröses bőrű emberek jobban elviselik a hideget, mint mások.

A legfontosabb szabályok:

Csak a meleg test kezelhető.
A hő ingernek hosszabbnak kell lennie, a hideg ingernek csak röviden.
A hideg inger nem lehet ijesztő. A hideg minden kezelésnél óvatosan növekszik.
A testet úgy készítik el, hogy elkezdik a lábakon történő alkalmazást, majd felfelé nyújtják.
A kezelés után a testnek szüksége van a bemelegítés lehetőségére (tea, takarók, testmozgás).

Terápiájában Kneipp más életkörülményeket is figyelembe vett. A rendszeres Kneipp-kúra alapvetően különféle elemeket kínál: testmozgás, masszázs, fitoterápia és táplálkozás/dietetika. Nagy jelentőséget tulajdonítanak az életmódnak. Az egészség akkor keletkezik, amikor az ingerek szabályos sorrendben váltakoznak. A rend olyan könnyen válik „rendelési terápiává”. A gyógyfürdő kezeléseket gyógyfürdővel, kvarkkal, agyaggal és gyógynövényes pakolásokkal egészítik ki.

Különösen a fürdőkben vannak víz taposó medencék

A hideg alkalmazásának számos változata létezik: gyakori gyakorlat az öntött, merülő vagy váltakozó fürdők, hideg dörzsölés vagy mezítláb járás a harmatos fűben, hóban vagy taposó vízben.

Alkalmazási területek: A hörgők, az orrmelléküregek és a húgyutak akut gyulladásos betegségének tüneteinek javítása.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Hatékonyság és értékelés

A Kneipp-kúra ingerterápia. A hidegvérű alkalmazások célja a véráramlás növelése. A melegség kitágítja az edényeket, a hideg összehúzza őket. Ez nemcsak a bőrt és az ereket, hanem az egész keringést is érinti. Minél gyakrabban edzik ezt az érrendszeri reakciót, annál hatékonyabban reagál a test. A Kneipp-terápia emeli az immunrendszert is. Mindenekelőtt az idegrendszer veszi észre az ingereket. Ez lehetővé teszi a hangulat vegetatív megváltozását és az idegrendszeri újraszabályozást. A Kneipp-terápia szintén feldobja a hangulatot és elősegíti a közérzetet az alkalmazás után. Hosszú távon javul a vérkeringés és normalizálódik a hormonális szabályozás. A Kneipp fürdő hatása hetekkel és hónapokkal az alkalmazás után is kimutatható.

Egyébként: a szaunák is a Kneipp-ötletet követik.

Terapeuta keresés

Költség és visszatérítés

A Kneipp-terápia elismert és bevált terápiás módszer. Hidroterápiaként és kúra formájában a kérelmeket akár az egészségbiztosítás is kifizeti vagy támogatja. A kezelőorvosnak erre gyógyírt kell javasolnia, és ezután az egészségbiztosítótól kérhet gyógymódot. Hosszabb időt és adminisztratív erőfeszítéseket kell becsülnie, mert a tesztelés és a jóváhagyás türelmet igényel.

Egyébként: Hideg dörzsölés, váltakozó fürdők vagy hideg karfürdők gyakorolhatók otthon sok erőfeszítés nélkül. A Kneipp-terápia nemcsak hatékony, de olcsó is.

Naturopátiás termékek

MYRRHINIL INSTEST mirhával és kamillával

A gyomor-bélrendszeri betegségek szupportív kezelésére

Alkalmazási területek: Hagyományos gyógynövény gyomor-bélrendszeri betegségek szupportív kezelésére, nem specifikus hasmenéssel, enyhe görcsökkel és puffadással együtt, kizárólag hosszan tartó alkalmazás miatt.

Szőlőcukrot és szacharózt (cukrot) tartalmaz.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Zintona gyömbérrel

mozgásbetegség (hányinger, hányás, szédülés)

neurofelixir ®

Antioxidánsok az agysejtekhez

Forró villanások? Nem velem!

Remifemin ® plusz orbáncfű

Alkalmazási területek: hőhullámok és túlzott izzadás enyhítésére a menopauza idején, ha ezeket a tüneteket további pszichológiai menopauza tünetek kísérik, például hangulat, idegesség és ingerlékenység.

Figyelmeztetés:1 filmtabletta 163 mg laktózt és 0,5 mg (3--Foszfatidil) kolin (szójabab). jegyzetfüzet!

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Források/további információk

Kneipp-Bund e.V. - Szövetségi Egészségfejlesztési és Megelőzési Szövetség

Melchart, D. és mtsai. (Szerk.): Naturopathic Treatment, Guide for Medical Education, Training and Continuing Education, 1. kiadás, Schattauer, Stuttgart, New York, 2002
Schmiedel, V., Augustin, M.: Útmutató a természetgyógyászathoz, 5. kiadás, Elsevier Verlag, München, 2008

Tetszik ez a cikk?

Akkor ossza meg itt!

Többet szeretne tőlünk olvasni?

Iratkozzon fel a hírlevélre, hogy havonta hasznos híreket és frissítéseket kapjon.

Könyvtippek

Kneipp megfelelően: A Kneipp-terápia 5 alapelve

Wurm-Fenkl, Ines | Fischer, Doris

Vásároljon az Amazon-tól

Kneipp terápia szív- és érrendszeri rendellenességek esetén

Vásároljon az Amazon-tól

A cukorbetegség természetes kezelése: .