A koleszterinszint növelése gyermekek és serdülők kimutatása és ellenőrzése - Betegiskola
A koleszterin zsíros anyag, amely a test minden sejtében megtalálható. A máj termeli, de megtalálható bizonyos élelmiszerekben is, például a húsban és a tejtermékekben. A szervezetnek bizonyos mennyiségű koleszterinre van szüksége a megfelelő működéshez. De a magas koleszterinszint gyermekeknél és serdülőknél a koszorúér-betegség vagy más szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával jár.
Három fő tényező járul hozzá a gyermekek és serdülők magas koleszterinszintjéhez:
- egészségtelen étrend, főleg a magas zsírtartalmú étrend
- családjában magas koleszterinszint van, különösen akkor, ha mindkét szülő szembesül ezzel a problémával
- elhízottság
Egyes betegségek, például cukorbetegség, vesebetegségek és bizonyos pajzsmirigy-problémák magas koleszterinszintet okozhatnak gyermekeknél és serdülőknél.
Tünetek és tesztek
Általában a magas koleszterinszintnek nincsenek tünetei gyermekeknél és serdülőknél, és vérvizsgálattal lehet kimutatni, amely a következő információkat tartalmazza:
- az összes koleszterin - két típust tartalmaz - LDL-koleszterin (alacsony sűrűségű lipoprotein) és HDL-koleszterin (nagy sűrűségű lipoprotein)
- LDL (rossz koleszterin) - a koleszterin felhalmozódásának fő forrása a szervezetben, amely elzáródott artériákat okoz
- HDL (jó koleszterin) - segít eltávolítani a koleszterint az artériákból
- Nem HDL - teljes koleszterin mínusz HDL - magában foglalja az LDL-t és más koleszterintípusokat, például a VLDL-t (nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein)
- A trigliceridek (a testzsír másik formája) növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
19 éves korig az egészséges koleszterinszint a következő:
- Az összes koleszterinszint kevesebb, mint 170 mg/dl
- Nem HDL - kevesebb, mint 120 mg/dl
- LDL - 100 mg/dl alatt
- HDL- 45 mg/dl felett
Mikor és milyen gyakran kell tesztelnie gyermekét vagy serdülõjét, az életkorától, kockázati tényezõitõl és családtörténetétõl függ. Az általános ajánlások a következők:
- az első vizsgálatot 9 és 11 éves kor között kell elvégezni
- a gyermekeknek 5 évente meg kell ismételniük a tesztet
- Azoknál a gyermekeknél, akiknek a családjában magas koleszterinszint, szívroham vagy stroke volt, az első vizsgálatot 2 éves korban kell elvégezni.
Az életmódváltás a fő kezelés a koleszterinszint csökkentésére gyermekeknél és serdülőknél.
- rendszeres fizikai aktivitás és kevesebb idő a TV, számítógép, telefon vagy táblagép előtt töltött idő
- Egészséges táplálkozás - A koleszterinszint-csökkentő étrend magában foglalja a magas telített zsír-, cukor- és transz-zsírtartalmú ételek korlátozását. Nagyon fontos az is, hogy az étrend sok friss gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazzon.
- fogyás, különösen, ha az érintett személy túlsúlyos vagy elhízott
Ha a családban mindenki elvégzi ezeket a változásokat, akkor a gyermek vagy a tinédzser könnyebben követheti az új életmódot. Ezenkívül lehetőséget nyújt az egész család egészségének javítására.
Néha ezek a változások nem elegendőek a koleszterinszint csökkentéséhez, és akkor orvos segítségét kell kérnie, aki a következő esetekben kezelést írhat elő:
- A legalább 10 éves gyermek LDL-értéke meghaladja a 190 mg/dl-t, még 6 hónapos étrend és rendszeres fizikai aktivitás után is
- A 10 éves gyermekek LDL-értéke meghaladja a 160 mg/dl-t, és fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata
- A legalább 10 éves gyermeknek vannak olyan esetei a családban, amelyek szembesültek ezzel a problémával