A könyv; a bél diszkrét varázsa; írta Giulia Enders - AvisLa Route de la Forme; A blog
Üdvözöljük a La Route de la Forme-ban! Ha új vagy itt, valószínűleg el akarod olvasni az ingyenes receptkönyvemet, amely megfelel a 5 gyakori probléma az induláskor: Kattintson ide az útmutató ingyenes letöltéséhez ! Köszönöm, hogy elolvastad, és hamarosan találkozunk a La Route de la Forme-n !
Mi a bél szerepe a fogyásban ?
Gyakran a test második agyának nevezik, be kell vallanom, hogy Giulia Enders "A bél diszkrét varázsa" című könyvének elolvasása (vagy inkább hallgatása) előtt teljesen lebecsültem a bél szerepét.
Igaz, hogy a bél nem más, mint egy elbűvölő szerv. Mégis, miután meghallgattam A bél diszkrét varázsa című hangoskönyvet, másképp látom ezt az orgonát.
Mielőtt beszélnék a könyvről és arról, hogy mit fog mondani az egészségéről, el kell mondanom valamit. Nemrégiben hangoskönyveket fedeztem fel. Úgy tűnik, hogy ez egy ideje fennáll, de hé, még soha nem vizsgáltam a kérdést.
És nemrégiben ingyen letöltöttem az első könyvemet az audible.fr webhelyről (az első könyv ingyenes). Elég meglepő és kellemes.
Hallgattam hangoskönyveket futás közben vagy "klasszikus" kardiózás közben, és azt kell, hogy mondjam, ez nagyon jó.
Így hallgattam meg Giulia Enders A bél diszkrét varázsa című könyvét.
Könyvében a szerző egyszerűséggel és humorral magyarázza azt a szerepet, amelyet "második agyunk" játszik olyan problémákban, mint a túlsúly, a depresszió, a Parkinson-kór, az allergia stb.
Különösen tetszett az a vicces és vicces hangnem, amelyet Giulia Enders használt, aki humorosan felhívja Önt az étkezési magatartás megváltoztatására azáltal, hogy teljes mértékben tisztában van az egyes ételek emésztésre gyakorolt következményeivel.
Beszél bizonyos elkerülendő gyógyszerekről, és néhány gyakorlati szabályt ad, amelyek jót tesznek a gyomrának és az egészségének.
Íme 2 pont, amely különösen vonzó lesz a fitnesz útvonalán.