A könyv szerzője védekezik a kövérség gyűlölete ellen Hogyan tanultam meg kövér és boldog lenni
Katja Schneider 2017. december 17-én, 8: 10-kor
Magda Albrechtnek fogalma sincs, hogy mennyit nyom. 90 kiló? 120? „Egyáltalán nem érdekel” - mondja a 31 éves szerző, aki a „Fa (t) shionista” című könyvében elmondja, hogyan tanult kövér és boldog lenni. Beszéltünk vele ...
Mit gondolsz, amikor a tükörbe nézel?
Látok egy vicces, kövér, vörös hajú és gyors eszű nőt, aki bolyhos, puha és hűvös.
... és alakot ölelő ruhában van, amely egy grammot sem rejt.
Jobb. Minek? Nincs gondom az alakommal. Aki problémát csinál belőle, az a társadalom. Gyorsan azt jelenti: bátor vagy! Csak azért, mert eltér a normától ...
Ez megbánt téged?
Persze, de ma nem érzem magam olyan erőtlennek, mint korábban. A súlyom mindig nagy szerepet játszott más embereknél. Valahányszor influenzával mentem orvoshoz, ő azt tanácsolta, hogy először fogyjak. Mintha a nátha elmúlna tőle. Az ismerősök kérdezés nélkül diétás táborokat ajánlottak nekem, miközben a barátok ebédnél mindig az egészséges táplálkozásról tárgyaltak. A butikokban pedig a boltosok szerették felfordítani az orrukat. Valamikor megértettem, hogy nem a testem a probléma, hanem a társadalom, amely aláveti magát a szörnyű testnormáknak, és mindent szépre és nem szépre oszt. Ekkor abbahagytam a hibákat csak magamban.
Legolvasottabb cikkeink
És ezt megtanulhatja?
Legalább egy kicsit. Hosszú tanulási folyamat egy enyhe és szeretetteljes hozzáállás kialakítása a saját testével szemben. Két dolgot világossá tettem magam előtt, egyrészt: egyáltalán nem akarok karcsú lenni! Másodszor, elég jó vagyok olyan, amilyen vagyok. Ezek a felismerések rendkívül megkönnyítették az életemet. Mivel ez a hozzáállás azt jelenti, hogy az ember már nem kételkedik önmagában, hanem elemzi mások viselkedését, és osztályozza önmaguk elutasítását. Társadalmunk ellenséges a kövérekkel szemben. De ez a te problémád, nem kell ezzel járnom.
A kövér embereket diszkriminálják-e?
Igen, mert folyamatosan értékelik őket. Aki kövér, automatikusan vonzónak, lustának, sporttalannak és fegyelmezetlennek számít. A minap két fiatalember hangosan megbeszélte mögöttem a berlini Alexanderplatzon, hogy kövér vagyok-e vagy édes. Mintha kizárnák egymást.
Legyen saját maga a szépség ideálja?
Számomra nincs olyan, hogy egy ideális test, nem. Tinédzserként átéltem ezt az étrendi őrületet, hogy beilleszkedjek ebbe a társadalmi normába. De valamikor ki akartam szabadulni a spirál elől: Miért éheznéd magad folyamatosan tíz fontot, majd tizenkét fontot gyarapítasz? Egész életemben küzdenem kellene, és soha nem lennék karcsú. Csak nem akartam tovább üldözni a szépség ideálját, amely boldogságomba és önszeretetembe került. Ma az a célom, hogy kiegyensúlyozott étrendet folytassak, és figyeljek arra, ami nekem jó.
... és elfogadod magad olyannak, amilyen vagy?
Természetesen tudom, hogy kettős állam van, gyomrom és vastag combom van. Dühös vagyok emiatt rossz napokon. De a karcsú emberek boldogabbak? Vagy nem szeretnek panaszkodni vélt gyengeségeik miatt?
háttér
Ez igaz. Talán még rosszabb is, mint a kövér emberek ...
Igen, mert biztosan nem akarnak meghízni. Mert csak a karcsú embereket tekintik jónak, szerethetőnek és sikeresnek. A kövérek viszont másodrendű emberek, akik elsősorban hibásak ezért.
Nos, mi döntünk a saját étrendünkről, igaz?
Sokan úgy vélik, hogy bárki karcsú lehet, ha csak akarja. De sok más tényező is befolyásolja testünket: társadalmi háttér, életkor, milyen munkát végzünk, pszichológiai és genetikai szempontok. Nem csak az étrendünk a meghatározó.
... a mozgás is.
Sportos gyerek voltam, úsztam, teniszeztem, karate órákat vettem. Amíg rájöttem, hogy más vagyok, hogy eltérek a fizikai normától. Nem volt divatos XL sportruházat, ez inkább a versenyről szólt, mint a szórakozásról a mozgásban. Gyermekként azonban dicséretre és sikerre van szükséged ahhoz, hogy motiválódj a folytatáshoz. Valamikor visszavonultam a sporttól, és megtaláltam a helyemet a zenében. Hirtelen pozitív figyelmet kaptam itt. Sokkal később kezdtem újra a sportot. Ma rendszeresen csinálok aqua fitneszet.
Fogyna a szerelem miatt?
Semmiképpen. Hosszú út van ahhoz, hogy jól érezd magad, és olyan test mögé állj, amelyet mások nem találnak gyönyörűnek. Szüksége van egy partnerre és barátokra, akik támogatják Önt. És megtaláltam ezt a boldogságot. És rájöttem: minél kevésbé próbálok mások kedvében járni, annál jobban érzem, hogy sok ember kedvel engem olyannak, amilyen vagyok.
STAR AJÁNLÁSOK NEKED
Azonnal értesülhet a csillagokról azáltal, hogy követi őket!