A köszvény
A legtöbb reumatikus betegségben a férfiak megkímélik őket, és sokkal ritkábban érintik őket, mint a nők. Más a köszvény. A köszvény olyan betegség, amely közvetlenül kapcsolódik a táplálkozáshoz, különösen az alultápláltsághoz.
A korábbi évszázadokban a köszvény a gazdagok és a gazdagok betegsége volt. Számos festményen fel lehet ismerni a vaskos uralkodókat és az egyházi fejedelmeket fájdalommal eltorzult arcokkal és duzzadt ízületekkel. A túlzott kulináris élvezetek miatt ezek az urak rendkívül fájdalmas ízületi gyulladást (akut köszvényes rohamokat) okoztak.
Orvosi szempontból a köszvény az ízületek és a lágy szövetek gyulladásos betegsége, amelyet a húgysav kristályok felhalmozódása okoz a szövetekben. Tipikus reumatikus betegség.
A férfiak inkább
Európában a felnőttek körülbelül három százaléka érintett, a férfiak 30-szor nagyobb valószínűséggel, mint a nők. Az első támadás általában 30 és 45 éves kor között következik be.
A genetikai tényezők mellett az étkezési szokásoknak van a legnagyobb szerepük a betegség kialakulásában. Ha fehérjében gazdag ételeket fogyasztunk, például húst, kolbászt, halat vagy hüvelyeseket, ezeket a szervezetünk dolgozza fel. Ennek a feldolgozásnak az egyik végterméke a húgysav, amelyet aztán a vesék választanak ki. Ha túl sok húst eszünk, a vesék már nem képesek lépést tartani a kiválasztással. A húgysavfelesleg kristályok formájában lerakódik az ízületekben, és súlyos gyulladást okoz.
A köszvény akut támadása
A húgysav-kristályok ízületekben történő lerakódásának közvetlen következménye a köszvény akut támadása. Többnyire a teljes egészségi állapot miatt erősen fájdalmas ízületi duzzanat jelentkezik, gyakran éjszaka vagy a kora reggeli órákban. Az ízületek erősen duzzadtak, rendkívül fájdalmasak, vörösek, forrók és gyakran olyan érzékenyek az érintésre, hogy még a paplan vagy a gyengéd érintés sem tolerálható.
Leggyakrabban a nagylábujj metatarsophalangealis ízülete érintett, csökkenő gyakorisággal a többi boka-, térd- és bokaízület, de a kisujj-ízületek is. A köszvény gyulladást is okoz a lágy szövetekben, mint például az ínhüvely és a bursa. Az akut köszvényes roham néhány naptól néhány hétig tart. Minél gyakoribbak a köszvényes rohamok, annál hosszabbak és intenzívebbek lesznek.
A köszvény krónikussá válhat
Aki fájdalmas köszvényes rohamot kapott, nem akar másodikat. De a legtöbb esetben pontosan ez történik, ha nem teszel valamit időben. A gyulladás minden fellángolásával az ízületek egyre inkább elpusztulnak és elhasználódnak. Deformálódnak, és ezután már nem lehet őket megfelelően mozgatni. Korábban gyakran látta a köszvény végstádiumát csomósan elcsúfított ujj- és lábujjízületekkel, de a jó kezelési lehetőségeknek köszönhetően ez manapság ritkává vált. A krónikus köszvény köszvénycsomók kialakulásához vezet az inakban, a bursae vagy a fül porcában és a vesékben is. Ezenkívül veseelváltozások is vannak a zsugorodott vesékig és fokozott vesekő képződésig.
Megnövekedett húgysavszint
A vér húgysavszintjének rendszeres meghatározása fontos teszt a kockázati betegek időben történő felismerése és a terápia megkezdése érdekében. Normális esetben 100 ml vér nőkben legfeljebb 5,5 mg, férfiaknál legfeljebb 6 mg húgysavat tartalmaz. A húgysavszint emelkedik, ha a vesén keresztül történő elimináció zavart vagy ha a szervezetben a fehérje erős lebomlása miatt megnövekedett húgysavmennyiség van. A fehérjében gazdag ételek, mint a hüvelyesek, szójabab, belsőségek, hús és halak növelik a húgysavat. A megnövekedett alkoholfogyasztás, a folyadékbevitel korlátozása vagy a szigorú böjt és stressz további köszvény kiváltó oka.
A kezelés során meg kell különböztetni az akut köszvényes roham és a megelőző terápiát az új köszvényes rohamok elkerülése érdekében.
A rendkívül fájdalmas köszvényes rohamhoz nagy adag fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő (gyulladáscsökkentő) gyógyszer szükséges. Különösen hatékonynak bizonyultak a nagy dózisú B- és C-vitamin-komplexek gyulladáscsökkentő vegyes infúziói. Az érintett ízületekbe adott injekció kis mennyiségű kortizonnal szintén a fájdalom gyors csökkenéséhez vezet.
A helyi hidegterápia és a rövid távú ágynyugalom is hasznos.
Még ennél is fontosabb azonban az emelkedett húgysavszint állandó csökkentése és az új köszvényes rohamok elkerülése. Az étrendi intézkedések képezik az alapját minden köszvényes terápiának. Csak akkor alkalmaznak gyógyszereket, ha a húgysav megfelelő diétával nem csökkenthető. Ezek olyan anyagok, amelyek mesterségesen gátolják a húgysav képződését a szervezetben. A gyógyszerek alkalmazását azonban előzetesen meg kell beszélni orvosával.
A diéta egy pillanat alatt
A hús és a kolbász veszélyes
- Kerülje a belsőségeket (agy, máj, tüdő stb.)
- Hús és kolbász legfeljebb hetente kétszer-háromszor
- Főzés előtt távolítsa el a baromfi és a hal bőrét
- A halak, konzervek és tenger gyümölcsei magas húgysavtartalommal rendelkeznek
- A tojások ártalmatlanok
tej és tejtermékek
A tej, az író, a joghurt és a sajt alig tartalmaz húgysavat, ezért a fehérjeszükséglet kielégítésére kell felhasználni
zöldségek és gyümölcsök
- A hüvelyesekből, például a babból, a borsóból és a lencséből nagy mennyiségű húgysav keletkezik,
valamint szója és szójatermékek, például tofu vagy szójahús
- Vigyázni kell a következő zöldségekkel: articsóka, brokkoli,
Sós, póréhagyma, spenót, vörös káposzta, kukorica és káposztacsíra.
Gabonafélék, gabonatermékek és burgonya
Nagy mennyiségű kenyér, perecbot, fehér és vegyes kenyér növeli a húgysavszintet
Édes ételek
A gyümölcsben lévő fruktóz és a desszertekben lévő asztali cukor élesen növelheti a húgysavat. Édességek mértékkel!
Kerülje az alkoholt
Az alkoholfogyasztás a húgysav, különösen a sör gyors növekedéséhez vezet.
Fontos, hogy legalább két liter folyadékot (vizet, teát, gyümölcsleveket) egyenletesen igyon a nap folyamán.
Fogyjon le a túlsúlyról
Az elhízás és a köszvény gyakran összefügg. Ha lefogy, a húgysav koncentrációja csökken a vérben.