A kötőszövet gyengeségének okai, tünetei és következményei
A gyenge kötőszövet sokféleképpen nyilvánulhat meg. Gyakran társul narancsbőrrel, pókvénákkal és striákkal. A közhiedelemmel ellentétben a kötőszövet gyengesége nemcsak kozmetikai probléma, hanem gyakran orvosi is. Itt olvashatja el, mi okozhatja a gyenge kötőszövetet, hogyan lehet felismerni és hogyan védhetjük meg magunkat a szövet gyengülésével szemben.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Mi a kötőszövet gyengesége?
A kötőszövet testünk számos részén megtalálható. Nem csak a külső bőrt, hanem sok belső szervet is eltakar egy kötőszövetréteg. Az egyes szöveteket egymástól elválasztó szövetrétegek meglazulhatnak. Tehát a kötőszövet is. Az élet folyamán a kötőszövet sejtsűrűsége csökken. A kötőszöveti sejtek károsodhatnak és elpusztulhatnak. Ennek eredményeként megkeményednek és megmerevednek, rugalmasságuk és funkcionalitásuk jelentősen csökken. Ez a szerkezet károsodása Az orvosok gyenge kötőszövetnek hívják.
Milyen funkciói vannak a kötőszövetnek?
A kötőszövetnek számos funkciója van. Amikor már nem tudja ellátni feladatait, vagy elveszíti rugalmasságát, gyenge kötőszövet van. Itt olvashatja el, hogy mit jelent a kötőszövet a testünk számára:
Támasztó és állvány funkció
A kötőszövet az emberi test támogató szövete, és a teljes testtömeg körülbelül 60 százalékát foglalja el. Kötőszöveti sejtekből és sejtmentes anyagokból (víz, fehérje és rostok) áll, és az izmok, ízületek, csontok, erek és szervek stabilizálására és védelmére szolgál.
víztartály
Támogató és állványozó funkciója mellett a kötőszövet is fontos a szervek ellátása szempontjából: A magas víztartalom miatt víztározóként szolgál, és így lehetővé teszi a tápanyagok és oxigén szállítását a szervekbe és az izmokba, valamint a szén-dioxidot és salakanyagokat a szervekből a szervekbe. az erek kiürítése.
Védelmi reakció
A kötőszövet különösen fontos funkciója a védekezési reakció. A kötőszövetben található védekező és gyulladásos sejtek gátként szolgálnak az idegen testekkel szemben, és szükség esetén biztosítják a különféle kórokozók megszüntetését.
Energia tároló
A kötőszövet energiaraktárként is szolgál, amiért elsősorban a zsírszövet (a laza kötőszövethez tartozik) a felelős.
Különösen a menopauza utáni nőknél a hormonális változások miatti gyenge kötőszövet a méh csökkenéséhez vezethet. Photo: istock/Nerthuz
Milyen okai vannak a gyenge kötőszövetnek?
Az orvosok a kötőszövet gyengeségének különböző okait azonosították:
1. Hormoningadozások és fizikai változások
Az ösztrogén biztosítja a szilárd kötőszövetet. A női nemi hormon csökkent termelésével a nők a menopauza kezdete utáni első két évben a bőr alatti szövetben lévő funkcionális kollagén körülbelül 40 százalékát veszítik el. Ezek a tartó szövetkomponensek. A kollagén rostok gyengülnek, és lehetővé teszik a szubkután zsírszövet kinyúlását, ami a bőr hullámos felületét eredményezi.
Még fiatal lányoknál is kialakulhatnak striák a hormonális változások miatt, különösen pubertás idején, különösen gyors növekedéssel. A pubertást az ösztrogének felszabadítása indítja el. Ezek a hormonok befolyásolják a lányok egész testének fejlődését, és nagymértékben meghatározzák a női test alakját. A hormonális túlfeszültségek miatt a fiatal nőknél ez idő alatt erős étvágy alakul ki, így a lányok túlfogyasztják és a súlygyarapodás következtében a bőr is elszakadhat.
A terhesség alatti hormonváltozás gyenge kötőszövethez is vezethet.
A striákat a kötőszövet erős nyújtása okozza. Az orvosok azt javasolják, hogy legkésőbb a terhesség tizenkettedik hetében kezdje el a krémet a bőrén, és folytassa mindennap a terhesség végéig Fotó: istock/skynesher
2. Betegségek
A Marfan-szindróma a kötőszövet rendkívül ritka, genetikai betegsége. A genetikai hiba a kötőszöveti rostok megváltozott szerkezetéhez vezet, a kötőszövet instabil az egész testben. A Marfan-szindrómában szenvedő betegek többek között túl hosszú végtagokban, túlnyújtható ízületekben, keskeny testben, görbe fogakban és szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek.
3. Fogyókúra
Egy A kötőszövet gyengeségét elősegítheti a test túlzott savasodása is. A kötőszöveten keresztül tápanyagok és salakanyagok, köztük savak kerülnek a sejtekbe. Minden savat (pl. Savképző ételekből, például húsból, kolbászból, halból és tejtermékekből) bázisok alkalmazásával semlegesíteni kell. Másrészt, ha a kötőszövet savas, a test már nem képes megkötni, semlegesíteni, majd kiválasztani az összes savat. Az eredmény: a szervezetnek raktároznia kell a savakat, ami hosszú távon gyengíti a kötőszövetet.
4. Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek (pl. Kortizon) használata hosszú távon a szervezet túlsavasodását okozhatja, és gyenge kötőszövet kialakulásához vezethet.
Melyek a gyenge kötőszövet tünetei?
A kötőszövet sokféle funkciója miatt a kötőszövet meghibásodásának tünetei nagyon eltérőek.
A kötőszövet gyengesége általában a kötőszövet stabilitásának és erősségének csökkenésére utal. Photo: istock/Staras
A gyenge kötőszövet külső tünetei
Ha a bőrfelületet a kötőszövet már nem támasztja alá megfelelően, akkor a bőrön jól látható horpadások képződnek, amelyek különösen a fenéken és a combokon lehetnek észrevehetőek (cellulit/narancshéj). Néhány embernél a laza bőr megjelenik a gyomorban és a felkaron is. A túlnyomórészt a mellen, a gyomorban, a csípőben és a combon észrevehető striák szintén jelezhetik a gyenge kötőszövetet.
Ahol striák jelennek meg, a bőr szakadtnak tűnik. Ezek a bőr szöveti sérülései, amelyek a bőr túlzott nyújtása következtében jelentkeznek. Nem sokkal kialakulásuk után általában kékes színűek és fokozatosan elhalványulnak, amíg csak egy világos csík marad. A striák nem fájdalmasak és nem veszélyesek. Mindazonáltal pszichológiai terhet jelenthetnek az érintettek számára. Néhány betegnél olyan mentális rendellenesség alakul ki, mint a depresszió, amely kezelést igényel.
Az arc gyenge kötőszövete szintén rosaceát vagy kuperózt okozhat.
A kötőszövet gyengeségének belső tünetei
Belső tünetek csak a kötőszövet előrehaladott gyengesége esetén jelentkeznek. Ebben a szakaszban a kötőszövet már annyira elvesztette stabilitását, hogy már nem tudja megfelelően támogatni a belső szerveket. Ennek eredményeként elsüllyednek. Ennek a testi rendellenességnek különösen súlyos formája a sérv. A sérv akkor fordul elő, amikor a test egyik része egy résen keresztül kinyúlik a test másik részébe. A sérvek gyakran a hasban fordulnak elő, így a gyomor felső része a mellkasba fordulhat, ahol a nyelőcső átfut a rekeszizmon. A sérv klasszikus tünete a kidudorodás a hasfal területén. Égő fájdalom gyakran jelentkezik a sérv kialakulásakor is.
A kötőszövetben a túlzott nyújtás következtében fellépő szöveti sérüléseket striáknak nevezzük. Fotó: istock/Petardj
Mi a gyenge kötőszövet diagnózisa?
A gyenge kötőszövetet előrehaladott stádiumban csak a bőr megváltozásával lehet felismerni. A narancsbőrt, a striákat és a varikózisokat biztonságos jeleknek tekintik a gyenge kötőszövet diagnosztizálásában.
Ha a belső szervek működési rendellenességei vannak, például a tüdőben (légszomj), a szívben (szívritmuszavar) vagy a szemben, akkor tüdő-, kardiológiai és szemészeti vizsgálatokat végeznek. Néha az orvos genetikai vizsgálatot is javasol a Marfan-szindróma gyanújának cáfolására vagy megerősítésére.
Melyik orvoshoz kell fordulnom, ha gyenge kötőszövetem van?
A bőrgyógyász képes meghatározni a gyenge kötőszövet megbízható vizuális jeleit.
Ha Marfan-szindrómára gyanakszik, a kardiológus, az ortopéd és a szemész a megfelelő ember, akivel beszélgetni lehet.
Ha aggódik a sérv miatt, a legjobb, ha konzultál a háziorvosával vagy egy gasztroenterológussal.
Milyen következményei vannak a gyenge kötőszövetnek?
Cellulit/narancshéj
A cellulit a kötőszövet gyengeségének egyik leggyakoribb tünete. Nőknél a bőr alatti szövet szövetrostjai merőlegesek, mint az oszlopok, a bőr felszínére. Ha a kötőszöveti rostok elernyednek, a növekvő zsírsejtek - ellentétben az ember hálózatos kötőszöveteivel - könnyen fel tudják magukat tolni ezen oszlopok közötti réseken. A zsírszövet a fedõ dermiszen keresztül behatol az epidermiszbe. Ott vezet a jól ismert, látható horpadásokhoz és domborulatokhoz.
A zsírsejtek sokkal könnyebben behatolhatnak a nők kötőszövetébe (a képen jobbra), mint egy férfi hálózatos kötőszövetében Fotó: istock/ttsz
Pók erek
A pókvénák oka a gyenge kötőszövet a lábakon. Biztosítja, hogy az érfalak idővel elhasználódjanak. Ennek eredményeként a vénás szelepek már nem tudnak megfelelően záródni, és a vért nem lehet megfelelően pumpálni a szívbe. Eredmény: A vér a kis erekben felhalmozódik, és a bőr alatt finom vöröses-kék erek formájában láthatóvá válik. A pókvénák nem károsak az egészségre - az érrendszeri szakemberek azonban figyelmeztető vénákként hivatkoznak rájuk, mert a mélyebb visszér jelei lehetnek.
Visszér
A megnövekedett vérdugulás a lábvénákban megnöveli az edények nyomását, és tartósan megduzzad. A kiálló varikózis mellett a bőr kipirosodása és megkeményedése, valamint súlyos keringési rendellenességek is előfordulhatnak.
A visszér megnagyobbodott, felszínes, kanyargós vénák, különösen a lábakon, ami a kötőszövet veleszületett gyengeségének eredménye lehet Fotó: istock/Scio21
Aranyér betegség
A gyulladt és/vagy megnagyobbodott aranyér egyik leggyakoribb oka a gyenge kötőszövet a medencefenék területén. A laza izmok a végbél fájdalmas kiemelkedéseit okozzák.
A méh süllyedése
Általában a hüvelyi medencefenék szövete feszes. Támogatja a hólyagot és a méhet. A szövet az évek során gyengül. A méh leereszkedik és a hólyagot nyomja. Ez növeli a vizelési ingert. Vizeléskor bizonyos esetekben a hólyag már nem tud megfelelően kiürülni az elakadás miatt. A visszamaradt vizelet elősegíti a fájdalmas hólyagfertőzéseket.
Hogyan lehet megakadályozni a kötőszövet gyengeségét?
Az orvosok feltételezik, hogy a következő intézkedések enyhíthetik a gyenge kötőszövetet és hatékonyan megakadályozhatják azt:
Sport
Mindenféle mozgás erősíti a kötőszövetet, növeli a véráramlást, serkenti az anyagcserét és ezáltal kisimítja a bőrt. Nem feltétlenül a nagy teljesítményű változatnak kell lennie: 30 perc nordic walking, kocogás vagy úszás minden nap ideális.
Bármilyen mozgás erősíti a binalis szöveteket. A napi 30 perc ideális Fotó: istock/f9photos
Váltakozó záporok
A sport mellett ezt az intézkedést arra használjuk, hogy serkentsük a bőr vérkeringését és biztosítsuk a bomlástermékek eltávolítását a szövetből. Így történik: vezesse a vízsugarat a lábfej hátsó részén át a térd felett az ágyékig - először meleg, majd sokkal rövidebb hideg vízzel (ismételje meg háromszor).
Kiegyensúlyozott táplálkozás
A szakértők kevesebb hús fogyasztását javasolják. A halakat viszont gyakrabban kell tálalni, csakúgy, mint az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és a hüvelyeseket. Az ok: Sok aminosavat tartalmaz, amelyek erősítik a kötőszövetet. A zöldségek és gyümölcsök is jót tesznek a bőrnek. A C-vitamin mindenekelőtt erősíti a szövetet - sok minden megtalálható a citrusfélékben, a homoktövis bogyókban és az acerola cseresznyében.
Megfelelő hidratálás
Ha a kötőszövet elegendő folyadékkal van ellátva - a szakemberek legalább másfél-két liter víz vagy cukrozatlan tea elfogyasztását javasolják -, a bőr feszesebbnek tűnik, és az anyagcsere salakanyagai jobban eltávolíthatók.
Masszázsok és krémek
Az ecsetmasszázsok és a krémekkel, testápolókkal, olajokkal és kenőcsökkel történő hatékony bőrápolás, különösen a terhesség alatt, szintén bőrfeszesítő hatású.
Nincs nikotin
A nikotin összehúzza az ereket, ezáltal csökkenti a véráramlást, és károsíthatja a kötőszövet rostjait.