A kövér emberek gyakran szenvednek a negatív énképektől
Lipcse. Sok kövér ember szenved a társadalmi előítéletektől, és gyakran átadja őket maguknak: lustának, kontrollálatlannak és ostobának tartják magukat. Ezért tudatosan el kell gondolkodniuk azon, hogy ez az önkép érvényes-e jellemükre - tanácsolja Prof. Anja Hilbert viselkedésgyógyászati szakember a lipcsei egyetemi kórházból. "Magának kell gondolkodnia: Ez valóban azt jelenti, hogy lusta vagyok?" - mondta a dpa téma szolgálatának. Segíthet más túlsúlyos emberekkel való beszélgetés is, például egy önsegítő csoportban. "Azt javasolnám, hogy cseréljen ötleteket másokkal, és nézze meg: valójában hogyan áll velük?"
De a szülők vagy barátok ellensúlyozhatják a túlsúlyos gyermek vagy barát negatív énképét is. Például meg kell kérdeznie: "Tényleg úgy van, hogy értéktelen csak azért, mert most annyit nyom, mint amennyit?" Gyakran segít, ha a szülők felismerik saját előítéleteiket, hogy ne terheljék velük utódjaikat.
Kóros félelem
Szélsőséges esetekben az önbélyegzés mentális betegséghez vezethet - figyelmeztet Hilbert. A túlsúlyos emberek, akiknek már alacsony az önértékelésük, különösen fogékonyak erre. Náluk különösen fennáll a tartós depresszió, az alapvető önelutasítás vagy a kóros félelmek kockázata. Ez nemrégiben egy több mint 1000 túlsúlyos ember felmérésének eredménye volt Hilbert irányításával. Bárki, aki felfedezi ilyen tüneteket önmagában vagy egy szeretett személyében, fontolja meg a pszichoterápiás segítséget.