A közepesen alacsony kalóriatartalmú étrend javítja a fiatalok kardiometabolikus profilját
LONDON, 2019. július 15. (APMnews) - A mérsékelten alacsony kalóriatartalmú étrend fogyasztása még fiatal és középkorú, nem elhízott emberek számára is előnyös lehet, mivel jelentősen javítja számos kardiometabolikus kockázati tényezőt, amelyek jótékony hatással lehetnek a szervezetre. a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.
A CALERIE tanulmány a Lancet Diabetes & Endocrinology folyóiratban jelent meg. A szerzők úgy vélik, hogy ha más vizsgálatok megerősítik őket, akkor az eredményeik, amelyek egy "olcsó és biztonságos", megelőző célú táplálkozási beavatkozás iránti érdeklődést mutatják, "jelentős jelentőséggel bírhatnak a közegészség szempontjából".
Ellentétben az elhízott és/vagy magas kardiovaszkuláris rizikóval rendelkező kalória-korlátozási vizsgálatokkal, a vizsgálatba egészséges, nem elhízott, 21-50 év közötti embereket vontak be (testtömeg-index 22 és 28 kg/m² között).
A 218 embert (kalóriakorlátozással rendelkező csoport kétharmadát) randomizáló vizsgálat célja a kalóriabevitel 25% -os csökkenésének felmérése volt. A gyakorlatban azonban az embereknek sikerült átlagosan 11,9% -kal csökkenteniük a kalóriabevitelüket (csökkenés 2467 kcal-ról 2170 kcal-ra).
Ez lehetővé tette számukra a súlyuk 7,5 kg-os csökkentését, beleértve a testzsír 5,3 kg-os csökkenését. A derék mérete is csökkent.
2 év után William Kraus, a Durham-i Duke Klinikai Kutatóintézet és munkatársai azt találták, hogy számos kockázati tényező javult. Még akkor is csökkentek, amikor már a kezelés megkezdéséhez szokásosan számított küszöbértékek alatt voltak. A szerzők azonban emlékeztetnek arra, hogy a kardiovaszkuláris kockázat még a küszöbértékek alatt is kezd növekedni.