A középiskolában bántalmazva a férfi évente 166 kilót veszít
Austin Shifflett, most 22 éves virginiai, inkább elfelejtette a középiskola fájdalmas emlékeit. Más diákok súlya miatt zaklatták ezt az akadályt az egészségesebb és élvezetesebb élet alapkövévé.
"Emlékszem, hogy sokat választottam" - mondta Austin a TODAY.com-nak. - Ha délben lennék, kommentálná, mi van a tálcámon.
A 14 éves Austin unokatestvérével, Madison-szal. Austin Shifflett
Hogy megbirkózzon a kegyetlen megjegyzések fájdalmával és zavartságával, Austin gyorsétteremhez, édes italokhoz és nehéz ételekhez folyamodott.
Austin 17 éves nagyapjával. Austin Shifflett
Reggeli: Kis két vagy három tojás, barna és palacsinta.
Ebéd: ostor és nagy burgonya.
Vacsora: Dupla font sajt, sajt, nagy sült krumpli, nagy édes tea és egy nagy turmix.
Az edző azon dolgozik, hogy a visszafogott gyermekek esélyt adjanak a harcra
"Átmenetileg boldog voltam, de aztán ez elment a kezéből" - emlékszik vissza.
Kapcsolódó: 4 oka annak, hogy a képzés nem működik
Austin megvetette az iskolába járást, mert a többi diák milyen fájdalmas volt számára. Olyan szándékosan járt el, az iskola vezetésének nem volt más választása, mint felfüggeszteni.
Trevor, Austin unokatestvére 15 éves korában focimeccsen vett részt. Austin Shifflett
"Értesítést küldenek az iskola felfüggesztéséről" - mondta. "Megtörném az ajánlást és kidobnám a kukába".
ALÁÍRVA: Sam Smith drámai fogyásról és Instagramról árulkodik
Ez arra kényszerítené az adminisztrációt, hogy felfüggesztést adjon neki az iskolán kívül. Pontosan ezt akarta.
Austin nem mindig volt túlsúlyos, bár családjában gyakori az elhízás. Miután betöltötte a 13. életévét, Austin egyre nehezebbé vált. Aktív életmódját gyermekkorában videojátékok és egészségtelen ételek helyett változtatta meg.
Austin, 15 éves. Austin Shifflett
A fordulat akkor következett be, amikor egy lépcsőházon elért egy barátja házához. Súlya 324 kilogramm volt.
"Olyan voltam, mint" Ó, az én "- emlékezett vissza. "Azonnal kimentem és azonnal elmentem. Úgy éreztem, hogy le fogok törni. ".
Kapcsolódó: 2 nő 312 fontot veszít és megosztja a fogyás titkait
Austin úgy döntött, hogy kipróbálja az Atkins diétát, amely korlátozza a szénhidrátokat a fogyás elősegítése érdekében. Az első héten kiló kilót fogyott.
- Csak látom, ahogy a kiló font leesik! ő mondta.
Minden héten egyre többet esett. Miután lefogyott 80 kilója, Austin elkezd mozogni. Hajnali 1-kor hagyta el az edzőtermet, mert napközben túl zavarban volt, hogy sétáljon.
A diéta és a testmozgás kombinációja csak egy év alatt 166 kilót fogyott!
20 éves, Austin és kutyája. Austin Shifflett
"Megdöbbentem, hogy ilyen rövid idő alatt túl sokat fogytam" - mondta.
Az edzés eddigi rutinja napi hat-kilenc mérföldet tartalmaz, és a kosárlabda, a túrázás és más szabadtéri sportok keveréke. Austin elismeri, hogy néha motiválnia kell magát a testmozgás folytatására.
Austin 22 éves. Austin Shifflett
"Amikor úgy érzed, hogy ezt már nem tudod megtenni, meg kell találnod ezt az erőt" - mondta. „40 éves és idősebb embereket látok (az edzőteremben dolgoznak). Nincs mentségem! ”
Austin most virginiai főiskolára jár, személyi edző diplomával.
"Ha csak egy embernek tudok segíteni eljutni oda, ahol vagyok, az számomra sikeres lesz" - mondta egy energikus Austin.
Kövesse a MA reménykereskedőjét, Kyle Michael Millert a Twitteren.