A Krass házaspár napi 30 banánt eszik - és most azt állítják, hogy étrendjük még a rák egészségét is gyógyítja
Frissítve: 09/25/18 - 14:17
Balin a pár csak a levegőben, a szerelemben és a banánban él.
Csak állítólag méregtelenítő kúra volt, de most Tina Stoklosa és vőlegénye teljesen vegán. Naponta több mint 4000 kalóriát eszel - és még fogyni is.
Tina Stoklosa három éven át nem evett mást, csak banánt és egzotikus gyümölcsöket. A volt belsőépítész gyümölcsösként él - és meg van győződve arról, hogy extrém étrendje nemcsak a krónikus betegségeket képes gyógyítani, hanem őt és vőlegényét, Simon Beun-t is egyenesen "magasra" teheti.
Gyümölcsös: A nő az extrém étrendnek köszönhetően 30 kilót veszít
A Lengyelországban született Stoklosa öt évvel ezelőtt próbálkozott először egyfajta gyümölcs-méregtelenítő kúrával. Ez nem sokkal 2013 karácsonya előtt volt. Ekkor a 39 éves nő még mindig nagyon túlsúlyos volt, és csökkenteni akarta a súlyát. De nem sokáig tartott a vegán étrenden - túl csábító lett volna a szabadban étkezni. "Egész felnőttkoromban elhízott vagyok"Stoklosa felidézi a brit Daily Mail-t."A falatozás és a fogyókúra ördögi körébe kerültem. Évről évre egyre kövérebb lettem, és tehetetlenebbnek éreztem magam. "
Így végül 2015-ben úgy döntött, hogy Balira emigrál, és gyümölcsös lett. Ott találkozott jelenlegi vőlegényével, Simon Beunnal is, aki Belgiumból származik. Beun egy ideje vegán volt, és véletlenül bukkant rá Stoklosa Instagram-profiljára. "Egyik napról a másikra gyümölcsös lettem. Nagyszerűen éreztem magam, és futási állapotom olyan drámai módon javult, hogy soha nem néztem vissza!"
A pár napi 30 banánt eszik - és jobban kell éreznie magát, mint valaha
A házaspár három éve napi 30 banánt fogyaszt, inni van tiszta kókuszvíz. És bár mindegyikük így van akár 4000 kalória naponta eszik, Stoklosa elveszítette az összes felesleges kilót. Állítólag több mint 30 kg esett vissza az új étrendjük miatt. "Noha alig tornázom, annyit ehetek, mint a 26 éves barátom - és nem gyarapodok egy grammot sem. (…) A testsúly fenntartása olyan egyszerű, ha csak gyümölcsöt eszel "- magyarázza lelkesen a 39 éves férfi.
Ráadásul azóta mindig "könnyűnek" érzi magát, mindig "jó hangulatban" és szinte lebegő érzéssel rendelkezik. "Ez a diéta megérte, már csak a pozitív mentális egészségi hatásai miatt is."
Diétájuk valóban meggyógyíthatja a rákot?
De a pár biztos: Még a rák és más krónikus betegségek is gyógyíthatják a banán étrendjét. Ráadásul a kettő két éve nem mosott fogat. Szerintük ennek az az oka, hogy a gyümölcsben lévő rostok természetesen megtisztítanák őket. "A pozitív szempontok a fogyás, egy nap annyi gyümölcsöt fogyaszthat, amennyit csak akar, jobban alszik és végtelen mennyiségű energiája van", Stoklosa és Beun biztos.
A házaspárnak még saját Youtube-csatornája is van Fit Shortie Eats néven, ahol naprakészen tartják követőiket életmódjukról.
Öt snack, amely egyszerűen megolvasztja a zsírját az étkezések között
Téved, aki szerint csokoládé nélkül kell elmennie diéta közben. A legalább 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé megállítja az édes vágyat - és mivel olyan gazdag íze van, csak egy vagy két darabot kezelhet, ahelyett, hogy megenné az egész rudat.
A hírességek és a fitnesz guruk reggelire vagy falatként esküsznek egy zöld turmixra - nem csoda, elvégre jóllakik és belekeverhetsz bármilyen zöldséget és ízes gyümölcsöt. A fő összetevők általában friss spenót, uborka, citrom, avokádó és menta. Hozzáadhat alacsony cukortartalmú gyümölcsöket is, például bogyókat vagy kivi egy kis édesség érdekében.
Ahelyett, hogy este legyengülne a tévé előtt, és minden jó étrendet eldobna a hajón, jobb, ha alacsony zsírtartalmú túrós vagy gyógynövényes kvarkmártogatóhoz nyúlunk zöldségrudakkal. Kevesebb kalóriát tartalmaz - és még mindig finom íze van.
A dió kalóriatartalmú nehézsúlyú, de ha mértékkel eszi őket, száműzi az éhségérzetet. Ezenkívül a benne található zsírsavak nagyon egészségesek az agy és az idegek számára. Tipp: A legjobb sózatlan és pörkölt diót enni. És csak tízig.
Naponta egy alma - és nincs szüksége orvosra "- ez a jól ismert angol közmondás. Valójában a gyümölcs nagyon egészséges a sok vitaminjának és tápanyagának köszönhetően. Nem szabad azonban túlfogyasztania - a magas természetes fruktózszint miatt. Ehelyett érdemes használjon alacsony cukortartalmú gyümölcsöket, például bogyókat, szilval, grapefruitot vagy narancsot.