A krém; zab, jó reflex a diéta alatt A blog

A zab már ismert számtalan értékes egészségügyi és fogyás előnyéről. De az ebből a csodálatos összetevőből készült krém ugyanolyan előnyös, különösen olyan emberek, akik egészségesen és hatékonyan szeretnének fogyni.

Valójában a zabkrém nagyon erős karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik. A készítmény 364 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, de a magas fehérjebevitel kielégítő erőt ad neki lehetővé teszi alacsony kalóriatartalmú étrend követését.

A zabkrém szénhidrátokat is tartalmaz, de nagyon alacsony GI mellett akkor nem kell aggódnia miatta, ettől nem lesz kövér, éppen ellenkezőleg !

A zabkrém fogyókúrás előnyei

A zabpehely krém elkészítéséhez (lásd az alábbi receptet) ne forralja fel a pelyheket. Ez a technika lehetővé teszi a gabona teljes tápértékének megőrzését. A nagyobb kényelem érdekében választhatja a porzabot is. A krém nagyon magas rosttartalmú amelyek megkönnyítik az emésztést és gyorsan lebontják az ételt, anélkül, hogy a testnek lehetősége lenne zsírként tárolni őket.

---