A krónikus bronchitis azonosítása és kezelése - útmutató - egészség
Tartós köhögés légszomjig, plusz nyálkás vagy akár véres köpet: A krónikus hörghurut így fejezheti ki magát. Becslések szerint Németországban minden tizedik ember megismeri életének egy pontján. A krónikus azt jelenti, hogy a köhögés és a köpet tünetei egymás után két évig, a hét legtöbb napján legalább három hónapig fennállnak. A dohányzókat különösen veszélyeztetik - 90 százalékuk krónikus hörghurutban szenved.
A krónikus hörghurut nem fertőző. Nem szabad azonban félvállról venni, mert ha nem kezelik, súlyos tüdőbetegséggé alakulhat: például krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy tüdő emphysema. A szívelégtelenség hosszú távú következményként fenyeget (jobb szívelégtelenség).
A krónikus bronchitis okai és kockázati tényezői
Két fő hörgő irányítja a belélegzett levegőt a két tüdőbe. A tüdőben egyre finomabb ágakra ágaznak ki, és végül mikroszkopikus alveolusokban végződnek. Krónikus hörghurutban a hörgők védő nyálkahártyája, vagyis a szellőzőcső kis ágai véglegesen gyulladnak. A csírák vagy a szennyező anyagok megtámadják a hörgő nyálkahártyájának finom csillóit, amelyek általában a hörgőkiválást szállítják a torok felé. A tüdő öntisztító folyamata megáll. A hörgőkben - különösen egyik napról a másikra - felhalmozódik a nyálka, ami tipikus köhögéses reggeli köhögést okoz.
Mi történik a bronchitisszel
A gyulladás fő kiváltói:
- Dohányfüst - a passzív dohányzás növeli a bronchitis kockázatát is
- Levegőszennyezők
- bizonyos irritáló gázok vagy finom porok, például a munkahelyen
Tartós, különösen a reggeli köhögés, mint tünet
Tipikus tünet a köhögés a vastag váladék köptetésével, különösen reggel, felkelés után. Míg a köhögés általában három-négy héten belül enyhül az akut hörghurut után, krónikus formában nem enyhül, vagy csak átmenetileg. Légszomj, légszomj és szorító érzés a mellkasban előfordulhat, ha sok nyálka van, de egyéb betegségek - például a COPD vagy az angina pectoris - tünete is lehet.
Hogyan diagnosztizálják a krónikus hörghurutot
Sürgősen ajánlott időben orvoshoz látogatni az állandó következmények elkerülése érdekében: például bronchiectasis - a közepes méretű légutak állandó, gyakran gennyes dudorai - vagy a légutak esetleges állandó szűkülete (COPD).
A diagnózis szempontjából fontos a tünetek típusára és gyakoriságára, a gyógyszeres kezelés (például az ACE-gátlók köhögést okozhat) és az életmódra vonatkozó információk. Az orvos meghallgatja a beteg mellkasát a tipikus légzési zajok miatt, és megérinti őket. Fontos továbbá egyéb olyan betegségek biztonságos kizárása, mint az asztma, tüdőgyulladás, tuberkulózis, daganatok, tüdőembólia, esetleg reflux vagy szívbetegségek. Ehhez sokféle vizsgálatra lehet szükség - például vérminta, mellkasröntgen, bronchoszkópia (tüdőminta) vagy EKG (elektrokardiogram). Az orvos mintát is vehet a köpetből, hogy ellenőrizze a lehetséges fertőzéseket.
Ha a tüdőfunkció már csökkent, a tüdőgyógyász általában további vizsgálatokat végez, például tüdőfunkciós tesztet (spirometria) vagy stressztesztet (kerékpár- vagy futópad-ergometria, spiroergometria).
A krónikus bronchitis terápiája
A korai stádiumban lévő krónikus bronchitis gyógyítható: amíg a COPD nem alakult ki, akár teljesen visszafejlődhet. Kezelése több oszlopon alapszik, mindenekelőtt: kevesebb légzőszennyező anyag, több testmozgás, immunerősítő étrend.
Hagyja abba a dohányzást - ne lélegezzen be káros anyagokat
A cigarettafüst mérgező; a dohányosok a nyálka felhalmozódásával veszik észre. De csak néhány nappal a dohányzásról való leszokás után a csillók gyógyulni kezdenek, és javul a tüdő működése. Aki munkahelyén káros anyagoknak van kitéve, mindenképpen beszélje meg ezt orvosával. A szennyező anyagoknak való kitettség megszüntetése rendkívül fontos a tüdő helyreállításához.
Fogyasszon gyulladáscsökkentőt és tartsa normális testsúlyát
A krónikus gyulladásos folyamat ellen immunerősítő étrendet kell beállítani, amely sok zöldséget, tengeri halat és jó, omega-3-ban gazdag olajat tartalmaz. Korlátozza a gyulladás elősegítőit, például a cukrot és a fehér lisztből készült termékeket - valamint a búzát, amely nagyobb valószínűséggel okoz intoleranciát. A túlsúly ugyanolyan kedvezőtlen, mint az alulsúly a krónikus hörghurutban.
Gyakorlat és gyógytorna
A teljesítményhez igazított sport segít megőrizni a fizikai ellenálló képességet: könnyű állóképességű sportok, például gyaloglás vagy kerékpározás, torna vagy utasított erőnléti edzés. Speciális tüdő sportcsoportok vannak, szakértői útmutatással. Speciális légzőgyakorlatok is hasznosak (pl. Az ajakfék elleni légzés - a betegek képzése ajánlott). A kopogtató masszázsok megkönnyítik a váladék kiürítését.
Nyugtató gyógyszerek
Légszomj esetén az orvos felírhat hörgőtágító gyógyszereket, például béta-szimpatikus utánozókat vagy antikolinerg szereket. A kortizonspray-k szintén lehetőségek. Azonban minden gyógyszer csak enyhítheti a tüneteket, és nem szüntetheti meg a krónikus hörghurut okát.
A krónikus hörghurut legjobb ételei
Távol a szénhidrátoktól és a cukortól - itt a halaktól, zöldségektől és a jó olajoktól: A gyulladáscsökkentő étrend támogatja a szervezet immunvédelmét. több
Hörghurut receptek
Gyorsételek, amelyek erősítik az immunrendszert és egyben jó ízűek is: Ezek a receptek segítenek a krónikus bronchitis esetén. több
Enyhítse a gyulladást egészséges táplálkozással
A gyulladásos folyamatok nemcsak a fertőzésekben vesznek részt, hanem olyan betegségekben is, mint az osteoarthritis, a reuma, a cukorbetegség vagy az érrendszeri betegségek. Ezzel szemben az élelmiszerekben hatékony fegyverek vannak. több