A krónikus táplálkozás A Saveur szolgáltatás emlékezetes előnyei - Házhozszállítás étkezésekhez
Chrono-táplálkozás 1986-ban jelent meg, és azóta folyamatosan forradalmasítja híveinek táplálkozási módszerét szerte a világon és különösen Franciaországban. Dr Delabos francia táplálkozási szakember munkájának fényében jött létre, ez a táplálkozási módszer képviseli a hagyományos fogyókúrás étrendekhez képest választott palliatív a mai napig ismert.
Ez mindenekelőtt a természetes táplálkozás egy olyan módszere, amely az elégedettség fogalmára összpontosít, miközben ügyel arra, hogy a test minden anyagcsere- és enzimatikus folyamatát tiszteletben tartsa. megfelel a test energiaigényének, elősegíti a fogyást és finomítja a sziluettet. De akkor konkrétan hogyan működik a krónotáplálkozás? Hogyan lehet kihasználni ezt a módszert és számos előnyét? És mindenekelőtt mely vállalatok kínálják a krónotáplálkozást? Ezt fogjuk megtudni !
Először is, mi a krónotáplálkozás ?
A Chrono táplálkozás igazi forradalom az étrend szempontjából ! Ez a módszer a szokásos nélkülözési eljárásoktól távol áll, inkább a test napközbeni energiaigényén alapszik, különösen alkalmazkodva számos anyagcsere-folyamatához. Ilyen módon, az étel az anyagcsere és a test természetes ritmusának középpontjában áll.
Alain Delabos táplálkozási szakember fejlesztette ki, a krónotáplálkozás a biokronológia azon elvén alapszik, amely szerint a testet is úgy szabályozzák, mint egy órát. Valójában az egész nap enzimeket és hormonokat választ ki, amelynek célja asszimilálja a nagyon specifikus ételeket egy szabályozott eljárás szerint mint a zenei papír.
Itt jön létre a chrono táplálkozás kifejezés. Ezután arról van szó, hogy a táplálékot a test természetes kronológiája szerint alakítsák ki annak érdekében, hogy a szükséges tápanyagokkal pontosan akkor biztosítsák, amikor arra szükség van. Akár arról is beszélhetünk, hogy szinkronizálunk biológiai órájával, hogy tökéletes összhangban álljunk testével és organizmusával. Meglepő módon a szakemberek szerint az ételt a szervezet a nap minden szakában nem azonos módon asszimilálja.
Az étkezés idejétől függően még ennél is többet lehet elégetni, mint elköltendő vagy tárolható energiát, ami végső soron a ma ismert túlsúlyos problémákat okozhatja. Ez a módszer lényegében a test minden részén felhalmozódó zsíros elemek elleni küzdelem része is, biztosítva az alapvető élelmiszerek biztosítását a test ciklusainak megfelelően, hogy azok azonnal elfogyasztják anélkül, hogy átmenne a tárolódobozon.