A kurkumin pozitív hatással van az erekre!

A kardió edzés javítja az erek egészségét. A pulzus növelésével az érfalak hámrétege "megújul". Ez a megújulási folyamat nemcsak testmozgással, hanem a kurkumin fogyasztásával is megvalósul, amint azt a japán Tsukubai Egyetem tudósai megállapították!

hatással

Kurkumin

A kurkumin a kurkuma elsődleges hatóanyaga. Az egészségre gyakorolt ​​pozitív hatások száma nagy: anabolikus/antikatabolikus hatású az izomszövetben, gátolja az aminosavak energiává történő átalakulását, védi a prosztatát az androgének ellen, elősegíti az erek kiszélesedését a nitrogén-oxid révén, és lassíthatja a haj őszülését is. . Nem hangzik túl rosszul, ugye?

tanulmány

Japán kutatók nemrégiben publikáltak tanulmányokat, amelyek a kurkumin hatását vizsgálták a posztmenopauzás nők vérereire. A menopauza után a nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szív- és érrendszeri betegség, ezért a kutatók arra keresték a választ, hogy egy egyszerű edzésprogram megakadályozhatja-e ezt.

A program kezdetén a kutatók 22 tesztalanyot futottak vagy kerékpároztak hetente háromszor 30 percig a maximális pulzusszám 60% -án. A kísérlet végén a nők 40-60 percre nőttek a maximális pulzus 70-75% -án.

Tizenegy nő csak a gyakorlatot végezte. A tizenegy másik tesztalany elvégezte a képzést, és napi 150 mg kurkumint (kurkumint) is bevett. A Theracurmin terméket használták, amelyet a gyártó szerint jobban felszív a test, mint a hagyományos kurkumint.