A lasagna hízik-e a blog

lasagna

Csillagos étel olasz éttermekben, a lasagna minden bizonnyal az egyik legnépszerűbb étel Franciaországban. Különféle receptek sokasága létezik, melyek közül néhány húsra épül, mások kizárólag vegetáriánusra. Mi van, ha étteremben tartózkodik, és ez a finom étel, amelyet tésztával és paradicsommártással készítenek, rettenetesen csábít? Vajon a lasagna hízik-e és mi lehet a helyük, amikor diétázol és mindenáron szeretnéd fogyás?

A különféle lasagna

A lasagna téglalap alakú tányér formájú tészta, amelyet alapételként használnak az azonos nevű étel elkészítéséhez. A lasagna legismertebb változata a tészta, a paradicsomszósz, a béchamel és a darált hús váltakozó formájából áll. Az ételnek teljesen vegetáriánus változatai is vannak, a húst padlizsán, spenót, cukkini vagy akár gomba is felváltja. Hozzáadhat egy sajtmártást is, általában ricottából és parmezánból. Meg fogja érteni, ha elolvassa az ételeket, amelyek ezt az olasz ételt alkotják, a lasagna nem igazán könnyű.

A lasagna tápértéke