A Le Journal de Montréal sörhas mítosza

Vessen egy pillantást erre a cikkre

Feladtál valaha a 2015-ös határozataidról? Engedje meg, hogy segítsünk céljainak elérésében. Veleszületett levonási érzékünk arra késztet bennünket, hogy azt higgyük, hogy céljaid a derékvonaladra vonatkoznak. Nem arról van szó, hogy olvasóinkat bevonva találnánk, csak úgy tűnik, hogy az emberek többsége a fogyás célkitűzéseivel kapcsolatos állásfoglalásokat fogad el.

Természetesen kíváncsi arra, hogyan lehet egyensúlyba hozni újonnan megszerzett sör iránti szenvedélyét dicséretes övcélokkal. Nem tudjuk, ki eredetileg idézte elő a "sörhas" kifejezést, de szeretnénk leleplezni annak szigorú szigorú hiányát.

A túlsúlyhoz vezető egyenlet meglehetősen egyszerű: hosszú ideig a bevitt kalóriák meghaladják a szervezet által elégetetteket. A sör azonban, mint minden más étel, tartalmaz kalóriákat. Valójában egy átlagosnak mondható sör, vagyis egy 5% -ot tartalmazó sör 341 ml-es palackonként 120–150 kalóriát tartalmaz, a maradék cukortartalmától függően. Az azonos térfogatú, 2% zsírtartalmú tej körülbelül 175 kalóriát tartalmaz, míg egy doboz üdítőital körülbelül 140 kalóriát tartalmaz.

---