A legegészségesebb, ha csak 2 hét alatt alakíthatja az alakját, az FoodStory

Az orvosok nemrégiben az Egyesült Államok legegészségesebb étrendjére szavazták meg, a DASH kúra körülbelül két hét alatt egy laposabb hasat ígér anélkül, hogy figyelembe kellene vennie a kalóriákat, órákat kellene töltenie a futópadon, vagy különc étrendet kellene igénybe vennie. egészségtelen.

legegészségesebb

A DASH diétát (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésére, valamint a cukorbetegség megelőzésére tervezték. Azonban az a csodálatos tulajdonsága, hogy segíti az embereket a fogyásban, az étrendet bestsellerré változtatta - írja a Daily Mail.

Az étrendet Marla Heller táplálkozási szakember készítette, és támogatja az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet (USA) és az Amerikai Szívszövetség.

Marla Heller szerint a DASH diéta elve az, hogy a kalóriaszámolás és a zsír miatt aggódás helyett a fogyás legjobb módja az, hogy az elfogyasztott ételek típusaira összpontosítson, a megoldás a fehérje és a egészséges zsírok.

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.