A legegyszerűbb étrend húsvét után a kilogramm gyors ütemben elolvad, és a tested is
Húsvét után visszatérhet irigylésre méltó formába, ha betartja a cufrucyr diétát! Ne bajlódjon gyötrelmes diétákkal, de használja ki azt a tényt, hogy szezonális gyümölcsöket találhat a piacon, és eljött a tavasz.!
Húsvét után visszatérhet irigylésre méltó formába, ha betartja a cufrucyr diétát! Ne bajlódjon gyötrelmes étrenddel, hanem használja ki azt a tényt, hogy szezonális gyümölcsöket találhat a piacon, és eljött a tavasz.!
Gyümölcs diéta: fogyjon naponta egy kilogrammot!
Ez alatt az időszak alatt gyümölcsök bőségesen megtalálhatók és amellett, hogy a gyümölcsdiéta segít a fogyásban, újjáéleszti a testedet is, amely télen erős diétát tartott.
Ha úgy döntött, hogy gyümölcstartalmú étrendet kezd, akkor választhatja a 3 napos lehetőséget, amelyben csak ugyanazt a fajta gyümölcsöt kell enni, más étel nélkül, és feladnia kell a kávé, kóla vagy savanyú italok fogyasztását.
Ebben a 3 napban az összes toxin kiürül a szervezetből.
Ha úgy tűnik, hogy a 3 napos gyümölcsdiéta nehezen betartható, mert csak gyümölcsöt szabad enni, akkor választhatja az egyhetes gyümölcsdiétát, amelyben más ételeket fogyaszthat. Kombinált gyümölcs diétát is tarthat egy hétig, utána 5-7 kilogramm fogy. Ebben a diétában többféle gyümölcsöt fogyaszthat, de megengedett ételeket is.
Reggeli: egy csésze cukormentes kávé, 100 gramm diétás keksz, 250 gramm választott szezonális gyümölcs
Ebéd: egy adag zöldségleves, 200 gramm grillezett marhahús vagy csirke, 250 gramm választott gyümölcs
Vacsora: egy adag rizs zöldségekkel, vagy egy adag enyhén sült hal, egy kis természetes joghurt, 250 gramm választott gyümölcs.