A legegyszerűbb módszer, amely segít lefogyni anélkül, hogy valaha is visszatérne az eredeti súlyához!
DAVITASVILI DJUNA, a csodálatos erőkkel rendelkező, világszerte ismert nő egy olyan étrend kezdeményezője, amely valójában az élet általános szabályait képviseli, kizárólag azon alapul, amit a természet kínál nekünk. A táplálkozás az egészség alapja, az általunk ismert vagy nem ismert módon, hogy az ész prizmáján keresztül tegyük, és nem csak ösztönös impulzusokkal. A Djuna az élelmiszerek három fő kategóriáját azonosítja, az alábbiak szerint:
Első kategória - hús, hal, húslé, tojás, bab (bab), gomba, dió, napraforgó (mag), padlizsán.
Második kategória - zöldek, gyümölcsök, zöldségek, görögdinnye, dinnye, száraz bor, vaj, zsírok, növényi olaj.
Harmadik kategória - kenyér, hal, liszt, rizs, burgonya, cukor, méz, tejtermék.
A jelenlegi étrend révén a szervezetbe bevitt káros anyagok megtisztításához néhány könnyen betartható szabály van. Kategória száma 1 étel savakat képvisel, a 2. sz. 3 - az alapok. Ne keverje az 1. kategóriába tartozó ételeket a 3. kategóriába tartozó ételekkel ugyanazon étkezés közben. Az 1. kategóriát a 2. kategóriával vagy a 2. kategóriát a 3. kategóriával kombinálhatja. A savas és az alapvető étkezések közötti különbségnek legalább 3 órának kell lennie. A test tisztításakor a tejtermékek kizárásra kerülnek. Ne igyon vizet étkezés közben, de csak egy órával utána. A gyümölcsök egy órával később is fogyaszthatók, mivel ezek emészthetőbbek, mint más ételek. A fent felsorolt ételek mellett reggelente és este egy gerezd fokhagymát fogyasztanak. A test megtisztul, lehetőleg június-július.