A legjobb 10 legjobb weightworld ürítő és vizelethajtó ital
Vannak, akik tévesen azt gondolják, hogy mivel visszatartják a folyadékot, kevesebb folyadékot kell inniuk. Ez egy nagyon gyakori hiba, amelynek valószínűbb az ellenkező hatása.
Ez azt jelenti, hogy miközben hidratál, fogyaszthatja az ürítő tulajdonságairól ismert italokat is. Az alábbiakban felsoroljuk a 10 legerősebb vízhajtó rangsorát, amelyek segítenek megszüntetni a szervezetben tárolt felesleges vizet.
Nagyon népszerű ital a világ minden táján, szinonimává vált az alapvető stimulánsnak, hogy a napot jobb lábon kezdje. De a kávé lenyűgöző előnyökkel jár egészségünk számára, beleértve vizelethajtó tulajdonságait is. A titka? magas koffeintartalma, amely nemcsak ébren tartja, hanem folyadékot is elvezet a szervezetéből. Így számos tanulmány kimutatta, hogy a nagy dózisú koffein (250 és 300 mg közötti) vagy 2-3 csésze kávénak megfelelő mennyiség növelheti a vizeletürítést. De vigyázz, a túl sok kávé elfogyasztása ezt a hatást tagadhatja. Ezért erősen ajánlott ésszerű fogyasztás annak érdekében, hogy hosszú távon élvezhessük a kávé vizelethajtó tulajdonságait.
Pitypang infúzió
Ilyen felidéző névvel nehéz vizelethajtó italról beszélni anélkül, hogy pitypangról beszélnénk. A Taraxacum officinale tudományos nevén is ismert pitypang káliumban gazdag, amely összetevő ismerten segíti a víz és a nátrium vesén keresztüli eltávolítását. Ez megmagyarázza, hogy az ebből a növényből készült infúziókat évezredek óta használják a hagyományos orvoslás számos civilizációban, különösen az ödéma leküzdésére. A legtöbb természetes étrend-kiegészítőben megtalálható a pitypang, beleértve a híres természetes vízhajtót a Water Away.
Petrezselyem infúzió
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a petrezselyem fogyasztása növeli a vizelés kezdetét, és határozott vízhajtó hatása van a szervezetre. A különféle flavonoid komponensek mellett a petrezselyem tartalmaz apiolt, egy jellegzetes aromás észtert, amely megtalálható édesköményben vagy kaporban is, és amely hangsúlyozza a petrezselyem ürítő hatását, különösen akkor, ha ez utóbbit beépítik a gyógynövényes infúziókba.
Zöld és fekete tea
A kávéhoz hasonlóan a zöld és/vagy a fekete tea is ragyog vízhajtó tulajdonságokkal. Ehhez naponta csak 2 vagy 3 csésze teát kell meginni. Ennek fő oka a magas koffeintartalom, amelyről ismert, hogy a vízvisszatartás ellen hat. És ugyanúgy, mint a kávénál, itt sem ajánlott túlzottan nagy mennyiségű teát inni, hogy a testben ne alakuljon ki tolerancia a koffeinnel szemben, ami tagadhatná annak előnyeit. Ezenkívül, mivel a tea kiváló antioxidáns, segít a test alapos megtisztításában, és megakadályozza az oxidatív stressz sejtekre gyakorolt káros hatásait.