Egészséges, alkoholmentes tojásdad

Köztudott, hogy az ünnepi csemegék gyakran nagyon magas kalóriát, zsírt és cukrot tartalmaznak. Ezért ünnepi italt kínálunk finomított cukor nélkül, és kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaz, mint a klasszikus változata, és ami még táplálék-feltöltést is jelent! Próbálja ki az alkoholmentes tojáslikó alkoholos változatát, ugyanolyan ízletes és az ünnepek jegyében, mint hagyományos párja!

alkoholmentes

4 adagot készít

Hozzávalók:

  • 2 csésze tej (tehéntej, mandula, kesudió vagy kókuszdió vagy tej keverék tej alapú vagy nem, ízlés szerint)
  • 3 tojásfehérje + 1 tojássárgája
  • 1 érett banán VAGY 3 magozott medjool dátum
  • ½ teáskanál. szerecsendió
  • ½ teáskanál. fahéj
  • 1 C. vanília kivonat (vagy egy vanília bab tartalma)
  • 1 C. darált szegfűszeg (opcionális)