A legjobb alkalmazások; előfizetés d; Képzés 2020 Peloton, Daily Burn és még sok másra - Crumpe
További hírek:
Az edzésvideók (és általában a fitnesz) minden bizonnyal hosszú utat tettek meg Jane Fonda 1980-as évekbeli képzése óta. Most, a Netflix és a Hulu korában, csak erre van igazán szükség. A YouTube-ból vagy egy streaming alkalmazásból kell virtuális testmozgáshoz osztály, bárhol is van Wi-Fi kapcsolat.
Az edzéselőfizetések és az azok eléréséhez használt alkalmazások ugyanúgy járnak el, mint a régi VHS és edzés DVD-k - hozza magához az edzőtermet, és az ütemterv szerint kényeztesse magát erősítő edzéssel, HIIT vagy kardió edzéssel. De tovább mennek azáltal, hogy nagy mennyiségű fitnesz órát kínálnak, amelyeket korlátlanul streamelhet.
Annyi lehetőség közül választhat, hogy nehéz meghatározni, hogy mely edzéstervek érik meg a pénzét. Ebben az útmutatóban áttekintem a legjobb streaming edzéseket, amelyeket megvásárolhat, és mit kell figyelembe vennie a regisztráció előtt.
Olvass tovább: Peloton alternatívák: 4 remek beltéri szobakerékpár, amelyek kevesebbe kerülnek
Mi az edzés streaming előfizetés?
A streaming fitnesz-előfizetések alapvetően a Netflix-et jelentik az edzésvideók számára. Fix havi díjat fizet a korlátlan edzésórák TV-re, számítógépre, táblagépre vagy telefonra való továbbításáért. Általában ezeket az órákat előre rögzítik és igény szerint elérhetők, de egyes szolgáltatások - például a Daily Burn - élő tanórákkal is rendelkeznek, amelyeket meghallgathat.
A legtöbb fitnesz streaming előfizetés önálló termék, de az Amazon Prime Video-on is megtalálhat edzésvideókat .
Bár a fitnesz streaming előfizetés nem helyettesíti a személyi edzőt, egyszerű módja annak, hogy beilleszkedjen az edzésbe, amikor nem tud vagy nem akar edzőterembe járni.
Olvass tovább: A 7 legjobb fitnesz előfizetői doboz 2020-ban minden edzésstílushoz
A legjobb edzés előfizetési alkalmazások
Csak egy megjegyzés, hogy szándékosan nem fedek le olyan fitneszprogramok szolgáltatásait, amelyek kizárólag egy adott termékre vonatkoznak, például a Mirrorra vagy a Fightcampra. Ez a lista azokat a szolgáltatásokat tartalmazza, amelyekre bárki regisztrálhat, anélkül, hogy bármi mást vásárolna a kezdéshez.
A legjobb edzésfizetési alkalmazások
CorePower On Demand
TA Online Stúdió
Pillanatkép Sarah Mitroff/Crumpe
Nevéhez hűen a Daily Burn új napi foglalkozásokat kínál délelőtt 9 órakor. Ha ez az idő nem megfelelő az Ön számára, akkor bármikor megnézheti a felvett verziót ma, és még sok minden mást.
A Daily Burn célja, hogy mindenki formába lendüljön, függetlenül az edzettségétől. A kérdésekre adott néhány kérdés megválaszolásával - fogyás, több kalória elégetése, tonizálás, fitnesz javítása - az osztály edzés- és táplálkozási terveket készíthet az Ön számára.
Mivel a cég 2007 óta működik, a Daily Burn programmal sokféle videotanfolyamot tartanak. A pilates-től és a testmozgás alapjaitól kezdve a nagy intenzitású intervall edzésig (HIIT) és a kick-boxig mindent megtalál. Terhesség alatt és szülés után is vannak edzések.
A Daily Burn az egyik legbőkezűbb, 30 napos ingyenes próbaverzióval rendelkezik. Ezt követően havonta 19,99 USD.
A Daily Burn különálló jóga-előfizetéssel is rendelkezik, havi 9,99 dollárért, egy futó alkalmazásért, havonta 7,99 dollárért, és egy HIIT-előfizetésért havonta 12,99 dollárért.
Igen, a Peloton értékesít egy Peloton kerékpárt és futópadot, amely tartalmazza az előfizetését a streaming edzés tartalmára. De ezekhez a videókhoz nem kell megvásárolnia egyik vagy másik gépet.
Havi 13 dollárért korlátlan számú bootcamp, erő, jóga, futás és kerékpáros órát közvetíthet felszereléssel vagy anélkül. Vannak audio órák is csak szabadtéri versenyekre.
A Peloton alkalmazás minden nap élő streaming órákat kínál, és bármikor választhat igény szerinti lehetőségek közül. Minden osztály felajánl egy edzéstervet, hogy tudjon mire számíthat, mielőtt elkezdené.
A Peloton 30 napos ingyenes próbaverziót kínál a kezdéshez.
Már szereted a jógát, de azt akarod, hogy még intenzívebb legyen? A CorePower az Ön számára. A cégnek jóga stúdiói vannak az Egyesült Államokban, de gyakorlatilag a CorePower on Demand szolgáltatással is részt vehet.
Az órák a CorePower jóga és teljes testű szobrászat óráitól a meditációs és technikai órákig terjednek. Minden hónapban új tanfolyamokat tesznek közzé, hogy változatosabb legyen.
Ha ön, mint én, inkább a jóga hagyományosabb megközelítését részesíti előnyben, a Glo (ami YogaGlo volt) az egyik legnépszerűbb tagság. Nagy a tanárok hálózata, akik több száz jóga-, pilates- és meditációs órát készítettek. Ha még nem ismeri a jógát, vagy javítani akar a pózain, több mint 80 program irányítja gyakorlását.
Vannak osztályok sokféle stílushoz, beleértve a hatha, a yin, a vinyasa és az iyengar kategóriákat, és vannak osztályok az egyes stílusok tapasztalatához ezekben a stílusokban. A CorePowerhez hasonlóan a Glo is nagy intenzitású kondicionáló osztályokat kínál, hogy felépítse a mag erősségét, tónusát és növelje a pulzusát.