A legjobb alkalom a gyors böjtölésre

Az újhold napja a legjobb idő a böjtölésre

Újhold (a hold a Föld és a Nap között van, világító felülete ezért nem látható a Földről) a a legjobb alkalom egynapos böjt elvégzésére. Ezen a napon a test tisztítása hatékonyabb lesz.

gyors

Ez a nap arra is jó, hogy egy hétnél nem hosszabb böjtöt indítson. Ez az oka annak A FastingEure rövid tartózkodása és böjti hétvégéinek nagy részét újhold idején szervezi.

Hosszabb böjt esetén azonban jobb, ha fogyó holddal kezdünk, és ha lehetséges, akkor, amikor a hold a Nappal szekszillumban van (vö. A kiváló " Hold naptár Írta: Michel Gros).