A legjobb csirke lasagna recept; Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban,-ben Pinterest. 😉
EzekCsirke lasagna A recept az egyik kedvenc ételünk. A zsenge csirkét zöldségek, sajt és lasagna tészta tetején gazdag, krémes szószban Alfredo ihlette. Cézár salátával és fokhagymás kenyérrel tálaljuk egy nyugtató étkezéshez, amely tökéletes az év bármely szakában!
A héten elkészíthető egyszerű vacsorareceptek és a jó bemelegítés néhány étel elkészítéséhez teljes játékváltó. Kulcsszó, ez a csirke recept Alfredo Lasagne!
Alfredo csirke lasagna
Szeretem a megmaradt sült csirkét használni ehhez a recepthez, de a buggyantott csirke, a felgyülemlett csirkemell vagy akár a boltban kapható sült csirke egy csipetnyi remekül működik. Ha maradt fagyasztott pulyka, az is nagyszerű helyettesítő!
A szósz elkészítése A házi készítésű Alfredo-stílusú szósz sok ízt ad a fehér lasagna receptjének. Olyan krémes, álmodozó és finom!
Kövess minket PINTEREST!
Hogyan készítsünk csirke lasagnát
A lasagnának van néhány lépése, de ez az étel minden másodpercet megér! Hogyan készítsük el ezt a csirke lasagna receptet:
- Készítse el a tejszínes mártást sajttal.
- Kombinálja a túrót, a petrezselymet, a tojást és a spenótot a sajtréteghez
- A réteg tetején lévő tészta, szósz, sajt, zöldségek és csirke tetején egy réteg tészta és szósz található
- 40 percig takarva sütjük.
- Sült, tetején sajttal, és további 20 percig sütjük
Amikor rétegezi a lasagnát, az a trükk, hogy a dolgokat a lehető legegyenletesebben tartsa a tányéron, hogy biztosítsa az egyenletes sütést. A lasagna tésztát al dente kell főzni, mivel még egy kicsit főznek a sütőben.
Milyen hőmérsékleten kell sütni a lasagnát
Ezt a csirke lasagnát összesen kb. 60 percig sütöm 350 ° F-on. Ha a sajtot a főzési folyamat vége felé adagolja, győződjön meg arról, hogy nem esik-e a tányér többi részére, vagy nem sül át, és jól hajtja-e össze.
Ha úgy találja, hogy a sajt nem annyira aranyos és pezsgő, mint szeretné, fordítsa el a sütőt a grillen, mielőtt kivenné a csirke lasagna sütőből.
Alternatív megoldásként, ha az öntet tetszés szerint történik, és még van egy kis ideje főzni, takarja le a lasagna alufóliával, hogy megakadályozza, hogy a főzési folyamat során tovább megbarnuljon.
Mint minden lasagna receptnél, hagyja, hogy ez a rakott szeletelés előtt legalább 10-15 percig üljön. Ez lehetőséget ad a konfigurálásra.
Tálalja ezt a lasagnát egy friss kelkáposzta salátával a tökéletes étkezéshez!
További receptek, amelyeket szeretni fog
Csirke lasagna
Teljes idő 1 óra 45 perc
Amerikai, olasz konyha
A finom csirke lasagna tejszínes sajtmártással a család kedvence!
- 12 lasagna tészta főzve és hűtve
- 4 csésze főtt csirke
- 3 csésze főtt és hűtött zöldség
- 10 uncia fagyasztott darált spenót, felolvasztva és préselve
- 2 csésze ricotta vagy ricotta
- 2 tojás
- 2 evőkanál petrezselyem
- 4 csésze mozzarella osztva
- 2/3 csésze reszelt parmezán sajt, felosztva
- 1/3 csésze vaj
- 1 apróra vágott hagyma
- 2 apróra vágott fokhagymagerezd
- 1/4 csésze liszt
- 2 csésze tej
- 2 csésze csirkehúsleves
- 4 uncia krémsajt
- 1 teáskanál szárított bazsalikom
- ½ teáskanál oregánó
A mártáshoz közepes lángon megolvasztjuk a vajat, a hagymát és a fokhagymát. Addig főzzük, amíg a hagyma megpuhul, kb. 3 percig. Adjunk hozzá lisztet és főzzük 1-2 percig.
Csökkentse a hőt. Keverje össze a tejet és a húslevest. Egyszerre adjon hozzá egy kis mennyiséget, és verje fel, hogy megvastagodjanak. A keverék nagyon sűrű lesz, egyszerre adjon hozzá egy kis folyadékot, és simára verje.
Miután az összes folyadék hozzáadódott, add hozzá a krémsajtot, amíg megolvad.
Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá 1/3 csésze parmezánt, 1 csésze mozzarellát, szárított bazsalikomot és oreganót.
Összeszerelés
Keverje össze a túrót, a tojást, a petrezselymet és a spenótot. Félretesz.
Egy 9 × 13-as serpenyőben rétegezzen 4 tésztát, mártást, főtt zöldséget és a csirke felét. Megszórjuk 1/2 mozzával, 1/4 csésze parmezánnal és a szósz 1/3-mal.
Tegyen még egy réteg tésztát, csirkét, túrós keveréket és szószt. A tetejére tészta és szósz kerül. Letakarva 40 percig sütjük.
Felfedve fedjük le sajttal, és további 20-30 percig sütjük.
Főtt zöldségekhez párolt brokkolit és sárgarépát használok. Bármilyen zöldségkombináció működni fog ebben a receptben, a gomba, a spárga, a paprika vagy a cukkini remek lehetőség.
Kalóriák: 411, Zsír: 22g, Telített zsírsavak: 11g, Koleszterin: 102 mgNátrium: 614 mgKálium: 414 mgSzénhidrátok: 25 g, Rost: 1 g, cukor 4gFehérjék: 27 g, A-vitamin: 60,1%, C vitamin: 25,3%, Kalcium: 32,9%, Vas: 10,4%
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, a főzési módszertől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)