A legjobb cukor fogyáshoz
Igen, vannak: olyan cukortípusok, amelyek használatakor nincs személyes lelkiismerete. Nem számít, hogy fogysz, vagy "csak" tornázol. Tudja meg pontosan azokat a dolgokat, amelyek fontosak a következmények és az egészség szempontjából!
Ma ott van a sárgarépa és a bot.
Kivágásra.
Nem baromság. De ismeri a mondást?
Cukor téma. Igen, ez sok szívet hevített, és szenvednem kellett: Annyi kérdés, annyi gépelés.
Ok, akkor kezdjük el. Erről a blogbejegyzésről szóltam, amelyet a cukor témában írtam.
Rövid akartam lenni, de nem lesz könnyű. Mármint annyit hallottál, mint ez:
A stevia, amelyet a megfelelő blogbejegyzés fotóján mutattam, maltodextrinnel rendelkezik, ugye. Ez egyfajta kiegészítő keverék, és gyakran használják az állóképességi sportokban.
Önmagában nem édes íze. A test és az aranyozás nagyon lassan kezeli "táplálkozási szempontból is" és ".
Ez azt jelenti, hogy a vércukorszint csak nagyon lassú, és csak annyi inzulinná válik, amennyi lesz.
A fő édességek a stevia helyett a stevia-ból származnak. A Stevia-val az első években keményen küzdött a cukoripar, és korok előtt érezte magát, mielőtt itt, Európában megvásárolható lenne a stevia. 2011 óta édesítőszerként.
Az inzulint nem kezelik a futó stevia miatt.
Mindkét termék ugyanaz: az Xucker csak a xilit márkaneve. A nyírfacukor a VELVET (bár nem mindig nyerik a nyírból: ezt a cukoralkoholt általában iparilag fa és kukorica hulladékból nyerik. Mmh finom, egyél hulladékot.) Végül légy szemetes! (Irónia kikapcsolva).
Ezt a terméket "jó fogászati egészség" céljára hirdetik.
A férfiak jó dolgokat kapnak, de nem a férfiban.
Kivonat a Wikipédiából:
"A xilit a pH-t érdekli a szájüregben, ami a kalcium fogzománcban történő tárolásának alapvető követelménye."
Véleményem: Ez nem tesz semmit, mert az emberek 99% -a - jogok szélességi fokunkon - szánalmas jó D-vitamin szint van és látja, hogy a kalcium egyáltalán nem tárolható - nem érdekli, hogy mi a pH értéke a szájban, őszintén szólva!
Nem értem, miért kellene enni Xuckert, hogy a jobbak jobbá váljanak. Ha rendelkezik bizonyos magas D-vitamin-szinttel (minimum: 60 ng/l vagy magasabb), valamint bizonyos MK2-vitamin-MK7-tel és fluoridmentes fogkrémmel a fogorvosod és semmit sem érdemelsz.
Itt, a xilit esetében az ok nem ismert, de a tünetek. De ez egy másik történet ... Újra kitérek ...
Az anyag mérgező az élő állatokra. Azt is ne hagyja, hogy maga essen nyíltan a kutya előtt! (Csak összerezzentem arra a gondolatra, hogy ennék valamit, megölném négylábú barátomat, de ez csak gondolat mozi!).
A xilit még önellátóvá is válik, mint máj beadásunk közbenső terméke.
Az inzulin akkor keletkezik, amikor ezt az anyagot lebontják, és a vércukorszintet és az inzulinszintet ez az anyag okozza. De:
"A xilithez hasonló következmények anélkül serkentik az éhséget, hogy kielégítenék azt.
Aha. Kitől lesz ez tőlünk? ő ?
A szükséges mennyiségű anyag fogyasztása esetén gáz és hasmenés léphet fel. Állítólag véletlenszerű használat esetén hallottam ezeket az érzéseket, ezt nem ellenőriztem - és nem is fogom.
Az ok: Az anyag minden "pozitív" körülménye ellenére Még nem hallottam róla.
Talán ennek köszönhetem a mesterségesen előállított édesítőszerekkel szembeni alapvető ellenszenvemet?
A Stevia-t évezredek óta használják Ázsiában és Dél-Amerikában. Egész növényként ugyanaz az anyag, mint a stevia, kényelmes por formájában. Mellékhatásoktól mentes.
És teljesen anélkül, hogy befolyásolná az inzulin vagy a vércukorszintet. És ez számomra a következő:
Nincs bizonyíték a bélflóra negatív hatására - mint minden személyes édesítőszer.
A tanulmány nem hívja magát Xucker/Xylitolnak más édesítőszerekkel szemben. De megahallott vagyok, mert egészséges bélflóra létezik
Alapkövetelmény
mindenre: jó immunrendszer, rákvédelem, tápanyagok felszívódása - más szavakkal:
Ha az ember egészséges - egészséges-e a belek?.
Már a tanulmányaim során megtanultam. De szintén:
A halálnak a bélben kell lennie.
Jegyezze fel ezeket a sorokat ! A belek jelentése nélkül = nincs egészséges ember. Lehetetlen!
És a legrosszabb: Sok embernek van már olyan bélflóra, amely megegyezik a New York-i csatornarendszerével - szintén rettenetesen rossz - ugyanazon dolgok - például ezek az édesítőszerek - fogyasztásával. Brrr ... rengeteg gomba van. Clostridialis baktériumok is. És túl kevés a jó bifidusból és laktobacillusokból. Ezenkívül a széklet pH-értéke mega-magas.
A tökéletes növekedés mindehhez jobb volt, mint az ember. Egy személy közepén.
Ez megpróbálja?
Kezdve az allergiától és a rossz immunrendszerrel szembeni élelmiszer-intoleranciától és minden intézkedéstől: autoimmun problémák stb.
És a probléma: miután a bél és a bélflóra tönkrement, sokáig kell dolgozni hosszú-hosszú ideig, hogy újra ellenőrzés alatt álljon (és a kezelés megfelelő árán). A diéta (tényleg diéta!) Az a része, amelynek aztán része, hogy megint minden rendben van.
Nos, ezért szedem a stevia-t. De kevés. Egy teáskanál, amikor a kvarkot némi gyümölccsel összekeverem reggelire - hébe-hóba.
Különben nem fogom követni a stevia-t. Megvan az adag ... hát fél év? Figyelem, 3 fős háztartásban.