A legjobb étel az alakodnak
A legjobb étel az alakodnak. Böjt közben is jó
A legjobb étel az alakodnak. Dr. Mihaela Bilic Románia egyik leghíresebb táplálkozási szakértője. Alapvetően a cukorbetegség és a táplálkozási betegségek alapellátási orvosa. Most megdönti a rómaiak által eddig ismert ételmítoszokat. Bár más táplálkozási szakemberek a napi gyümölcsfogyasztást harapnivalóként vagy reggeliként javasolják, beleértve a diétákat is, ez figyelmeztet bennünket a rejtett veszélyre.
Úgy tűnik, hogy az emberi test valójában nem ilyen mennyiségű fruktóz feldolgozására szolgál. Ez komoly problémákat okozhat nekünk, sőt elhízhat. Megdöbbentő módon Mihaela Bilic azt állítja, hogy az egyedi étel jobb a figurának, mint a gyümölcs. Sőt, a böjt időszakára is alkalmas.
A legjobb étel az alakodnak. Böjt közben is jó
"Nem úgy tervezzük, hogy minden nap gyümölcsöt együnk. Nem vezet a májhoz. Ha visszatérünk az időben, 10 000 évvel ezelőtt, fehérjét, gyökereket és néhány bogyót ettünk. 10 000 évvel ezelőtt nem ettünk keményítőtermékeket. Ezért korlátozott a képességünk a gabonafélék emésztésére. Mindenki azt mondja, hogy egyél rostot, rostot, rostot! Rossz. A szálak szerepe mechanikus, kizárólag mechanikus.
Amikor olyan gyermeket adunk, akinek hiányosan érlelt emésztőrendszeri rostja van, akkor az agresszió nagy. Rostot kell fogyasztanunk, ha mozgásszegények vagyunk, székrekedésünk van, és a vastagbélünket mozgásban kell tartanunk, de miért is ennénk? Miért adnám egy gyereknek? Összekeverjük a dolgokat! A gyermekeknek nem szabad rostot adni! ”, figyelmeztet Mihaela Bilic az antena3.ro szerint.
A legjobb étel az alakodnak. "A fruktóz kövérré tesz! Mit értünk még ezen? Ez a gyümölcs desszert. Nem szükségesek a testünk számára. Ha vitaminokat akarunk, akkor zöldséget eszünk! Még mindig ezt a hatalmasat hallom: méregtelenítő kúrát tartok gyümölcslével! Ha almát eszel, fruktózt kapsz egy almából.