A legjobb fitnesz és edzés alkalmazások; Személyes fejlődés
Fitnesz- és edzésalkalmazások - A testmozgás előnyei tovább folytatódnak, de ahhoz, hogy elég hosszú ideig tartsuk magunkat ahhoz, hogy élvezhessük ezeket az előnyöket, következetességre és fegyelemre van szükség. Itt segíthet a technológia. Hogy motivált és felelősségteljes maradjon, a megfelelő alkalmazás virtuális személyi edzőként vagy edzőpartnerként szolgál.
Annak érdekében, hogy segítsen neked, az healthline magasan és alacsonyan nézett ki a legjobb fitneszalkalmazások számára, és következetességük, felhasználói véleményeik és általános megbízhatóságuk alapján kiválasztottuk az év nyerteseit. Keressen egyet, amely megfelel az Ön igényeinek, és lépjen tovább fitneszével.
Térképezze a My Run –В fitnesz és edzés alkalmazásokat
Ingyenes
A Map my run egy nagyszerű alkalmazás az összes futás nyomon követésére és feltérképezésére, de itt nem áll meg. Használja 600 vagy több olyan tevékenység naplózására, mint a kerékpározás, túrázás, edzőtermi edzés, keresztedzés, jóga és még sok más. A sebességváltó segítségével nyomon követheti cipője futásteljesítményét, megtalálhatja a közeli helyeket és több mint 400 eszközhöz csatlakozhat az összes adat importálásához és elemzéséhez.
Fitness Buddy
ár: ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A Fitness Buddy olyan, mint egy virtuális személyi edző és táplálkozási szakértő, amelybe több száz edzést kell elvégezni otthon vagy az edzőteremben, valamint személyre szabott menükkel és receptekkel. Minden gyakorlat világos utasításokkal és videókkal rendelkezik, a progresszív edzéstervek pedig ideálisak kezdőknek vagy haladóknak.
JEFIT Workout Planner – Fitness és edzőalkalmazások
Ár: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Hagyja maga mögött a noteszgépet - a jefit edzéstervezővel gyorsabban és intelligensebben követheti nyomon edzését az edzőteremben. Használja az edzéstervezőt saját fitneszterveinek és rutinjainak elkészítéséhez a céljaihoz igazodva, keressen inspirációt és részletes edzésutasításokat az edzésadatbázisban, és a motiváció fenntartása érdekében tekintse át nyereményét.
Runkeeper
Ár: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Az asics runkeeper alkalmazást úgy tervezték, hogy segítsen elérni futási céljait. Nyomon követheti a futásokat, mérhető célokat tűzhet ki, és ellenőrizheti statisztikáit, hogy élvezhesse a nehéz munka eredményeit. Hat motivációs hang testreszabható, hogy tükrözze a tempót, a távolságot és az időt, és a személyre szabott ütemtervekkel nagyobb eséllyel lépkedhet felfelé és lefelé nap, mint nap. Használja az alkalmazáson belüli kihívásokat a motiváció megőrzéséhez, és vegyen részt virtuális futócsoportokban támogatás és inspiráció érdekében.
MyFitnessPal - Fitnesz és edzés alkalmazások
Ár: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A hasizmok a konyhában készülnek, és a myfitnesspal segít beállítani ezt a diétát, így valóban láthatja az edzőteremben töltött teljes ideje eredményeit. Hatalmas élelmiszer-adatbázissal, vonalkódolvasóval, receptimportőrrel, éttermi naplózóval, kalóriaszámlálóval és élelmiszer-intelligenciával teljes képet kaphat étrendjéről. Válasszon célt - fogyás, súlygyarapodás és testsúly-fenntartás -, és hagyja, hogy a myfitnesspal segítsen az egészséges szokások kialakításában az eléréshez. Jegyezze fel gyakorlatait és lépéseit, és kérjen támogatást és motivációt az aktív fórumokon.
10K futó
Ár: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A kezdők és az 5k futók, akik 10k-ig dolgoznak, útmutatást találhatnak a 10k futó alkalmazással. 8 hét alatt nulláról 5 ezerre, további 6 hét alatt 5 ezerről 10 ezerre. Az alkalmazás segítségével váltogathatja a séta/futás intervallumokat, hangos útmutatást kaphat egy virtuális edzőtől, és pumpálhatja kedvenc futási dallamait. Akár a szabadban, akár a futópadon edz, a 10k Runner egyszerű, könnyű és hatékony.
Runtastic
Ár: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A Runtastic megkönnyíti a távolság, az idő, a sebesség, a magasság és az elégetett kalóriák nyomon követését - minden statisztika számít. A hangvezérlő hangvisszajelzést ad, és a tárolt statisztikák megkönnyítik az edzésminták elemzését. Adjon meg egy éves futási célt, és a runtastic segíteni fog abban, hogy odaérjen.