A legjobb SUP táplálkozási stratégia a Poli Moutevelidis-szel - SUP-Academy

Táplálkozási stratégiák a SUP maximális teljesítményéhez

A SUP Podcast 33. epizódjában Poli Moutevelidis az edzettségről és a táplálkozásról szól. Poli háromszor volt világbajnok a testépítésben, fitnesz és mentál edző, minősített személyi edző és sporttáplálkozási tanácsadó, 24 éves tapasztalattal.

poli

Testépítőként egyértelmű szakértő abban is, hogy a teljesítmény abszolút maximumát pontosan pontosítsa. Ebben az epizódban a SUP podcast vendége. Együtt nézzük meg, mit tanulhatunk tőle stand up evezőként.

SUP - fitnesz edzés - táplálkozás

A következő 3 fő témát vizsgáltuk meg részletesebben:

  • SUP, amelynek középpontjában a fogyás és a megfelelő táplálkozás áll
  • Hogyan állíthatja be étrendjét hatékonyabbá?
  • Hogyan egészítheti ki edzésprogramját kettlebellekkel
  • Hogyan készülhetnek fel a SUP versenyzői edzéssel és táplálkozással versenyekre annak érdekében, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújtsák a nagy napon