A legjobb videók személyi edzéshez online szuperprofi
2018. május 12. ∙ 7 perc olvasásra
Nincs ideje eljutni az edzőterembe, és a testmozgás alternatíváját keresi?
Már kipróbálta az egészségügyi és fitnesz alkalmazásokat. Nincs elég változás egy személyi edző számára.
És most kedve támad más módszereket tesztelni?
Akkor végezzen egyet a fitneszprogramokkal Online edzők kövesse a youtube-on!
Jó ötlet, mert a személyi edzők a világ minden tájáról követik azt a tendenciát, hogy fitnesz videóikat YouTube-csatornáikon teszik közzé!
És ha most jól beszél angolul, akkor valóban rendkívül széles választéka van a hasi és mellkasizmok erősítésére, kardio- és futóedzésre, izomtömeg növelésére és táplálkozási tippek fogadására a fogyáshoz.
Tehát elég választék a céljaid megvalósításához?
Természetesen, ha pontosan betartja az online edző utasításait.
Mire kell figyelnem, ha online személyi edzőt szeretnék találni a YouTube-on?
Alkalmas-e az utcai edzés mindenki számára?
melyek a legjobbak Fitness YouTube videók?
Tudja meg, mi történik a kulisszák mögött a fitneszórákon!
Ellátjuk a mezők csillagait.
- Képzési programok és személyi edzés,
- Hasizom, láb és fenék edzés,
- Táplálkozási tanácsok,
- Nyújtás,
- és a fogyás előtt!
Nem tudja, hol kezdje? Videóval megmutatjuk, hogyan történik!
Ingyenes online képzés: A személyi edzők felfedezik a YouTube-ot
Biztosan ismer olyan híres YouTubereket, mint a "Freekickerz" Konstantin "Konzi" Herttel, Bianca Heinicke a Bibis Beauty Palace-tól, a LeFloid, az ApeCrime, a Gronkh alias Erik Range és még sok más.
Fontos YouTube-jelenet jelent meg most Németországban is.
Néhány YouTube-felhasználó milliónyi előfizetővel rendelkezik, és még a videóikból is megélhet.
De nemcsak a humorról vagy a szépségápolási tippekről szól ezekben a videókban, hanem (egyre többről) a kb fitnesz.
Ezen a ponton szeretnénk bemutatni néhány online fitnesz videót!
Sok személyi edző közzéteszi fitneszprogramjait a YouTube-on. | Forrás: Pixabay
Valószínűleg tudja, hogy manapság az online coaching az egész világon felkapott. Nagyon sok országban.
Nem tagadható, hogy sok előnye van, edzeni otthonról személyi edzővel képesnek lenni.
Például egy edző személyre szabott képzési programokat kínál "sporthallgatóinak".
Az egyéni támogatáshoz azonban nem mindenki rendelkezik a szükséges költségvetéssel.
Ebben az esetben 4 alternatíva létezik:
- Teljes körű kardio- vagy futóedzés egyedül az elhízás elleni küzdelemhez vagy a fizikai aktivitás visszaállításához,
- építsen izmokat az edzőteremben egy helyszíni edző segítségével,
- válasszon egy egészségügyi vagy fitnesz alkalmazást a testmozgáshoz,
- És végül: edz TouTube videók segítségével egy online fitnesz edzőtől!
Most szeretnénk foglalkozni a legutóbb említett alternatívával.
Ha van egy Online tréner gyorsan megtalálja. Csak annyit kell tennie, hogy megtalálja az Ön számára megfelelőt.
A fitnesz- vagy személyi edzőknek csak egy megoldásuk van a figyelem felkeltésére: tegyenek fel videókat edzéseikről az internetre.
Így nemcsak növelheti tudatosságát, hanem olyan ügyfeleket is megnyerhet, akik személyi edzőt keresnek, akivel a saját négy falukon edzhetnek.
Has, láb és fenék, kardio edzés, Zumba, Step, Body Sculpt, harcművészet, Pilates.
Minden edző a YouTube egyik sportágára vagy edzésére specializálódott.
Közülük most egyenesen Hírességek.
Gondolunk például az izmokkal teli YouTuber Karl Ess-re.
Most csak meg kell találnia a megfelelő online edzőt: a YouTube-on nagy a választék - és nemzetközi!
Calisthenics - az utcai edzés trendje
A sportolók szenvedélye a fitnesz, az izomépítés és a kondíció iránt évtizedek óta növekszik. Az edzőtermek ezt igazolhatják.
De hallottál már róla utcai edzés vagy. Tornagyakorlat tartozik?
Tudod, ez az önsúlyos edzés, amelyet parkokban és nyilvános helyeken végeznek.
Viszonylag új trend: utcai edzés! | Forrás: Pixabay
Az a tény, hogy az edzőterembe való előfizetés nem olyan olcsó.
Még akkor is, ha az edzőtermek jelenleg csökkentik a regisztrációs díjaikat.
Mert ma mindenre igény van, ami az online személyes képzésre emlékeztet.
Az utcai edzés, amely az utóbbi években a YouTube segítségével egyre népszerűbb, ebben az összefüggésben jött létre.
Ez elsősorban annak a sportolónak köszönhető, aki akaratlanul is emberek millióinak online edzője lett szerte a világon: Hannibal Kingnek.
Ez a szegény New York-i egy nap úgy döntött, hogy mindenféle felszerelést használ, amelyet a nyilvános parkokban talál, hasizmainak és pecsétjeinek megmunkálására és izomtömeg növelésére.
Ez Testtömeg edzés (Saját súlyzós edzés) ezután világszerte ismertté vált, és ma már millióan kedvelik az utcai edzéseket.
Ezen sportolók közül sok videót tesz közzé edzésmódszereiről a YouTube-on.
Ezekben a videókban felhúzható rudakat, rudakat, falvetítéseket, padokat vagy lépcsőket láthat, amelyeken erő- és állóképességi gyakorlatokat végeznek.
Tipikus gyakorlatok a felhúzások, a fekvőtámaszok, a guggolás és a merülés, valamint az emberi zászló.
És sok nagyvárosban ma már megtalálhatók a szükséges felszerelések, ún. Calisthenics parkok.
Személyi edzés az utcán is történhet.