A legjobb zene a Zumba gyakorlásához
Mindenki táncolja a Zumbát, hé !
Nos, azok számára, akik nem ismerik (az aktív női populáció 0,01% -a), ne feledje, hogy a Zumba olyan sport, amely a fitneszet és a táncot ötvözi latin ritmusokon muy caliente. Az elmúlt évek igazi fitneszjelensége, hogy a Zumba sikereit köszönheti a figuráinkon tapasztalt látványos eredményeknek, valamint annak az őrült zenének az őrületének, amelyen gyakorolják.
Ma minden zenei stílusra rátérhetünk, de gyakran figyelmen kívül hagyjuk, hogy a bázison a Zumba 4 fő stílusra épül: salsa, merengue, cumbia és reggaeton. Ehhez a latin zene számos stílusa (kalipszó, samba, szoca, cha cha cha.) És nemzetközi (hip-hop, swing, hagyományos afrikai zene, indián) adódott. Majdnem nehezen tudnánk eldönteni, melyik zenét választjuk, hogy időben elégessük a kalóriáinkat.
Szerencsére a Fourchette & Bikini, a szembesülve ezzel a mindenféle zene lavinájával, úgy döntött, hogy összeállítja a legjobb zenét a Zumba gyakorlásához. !
Milyen zene a Zumba bemelegítéséhez ?
A Zumba óra általában egy óráig tart. Mindig rövid bemelegítéssel kezdődik (maximum 5-10 perc), és nyugodtabb dalokkal fejeződik be a nyújtáshoz.
És hogy felébredjek és előkészítsük izmaink, ízületeink és szívünk nyugalmát, semmi más, mint néhány lépés a merengue! Ezt a táncot, amely gyengéden megdolgoztatja a test alsó részét, valóban az oktatók kedvelik a bemelegítés során, mielőtt megemelnék a crescendo tempót.
Tehát, ha a legjobb Zumba zenét szeretnénk bemelegítéshez vagy nyújtáshoz, akkor letölthetjük (természetesen legálisan!):
- Taio Cruz, dinamit. Gyengéd ritmus, ideális a munkamenet megkezdéséhez.
- Bruno Mars, Granada. Az egyik oktató kedvenc címe a Zumba befejezésekhez.
- Los Hermanos Rosario, Mujeres Calientes. Tipikus merengue, amely örömet szerez a puristáknak és a latin táncok szerelmeseinek.
- Soca Boys, kövesse a vezetőt. Ideális egy kicsit intenzívebb bemelegítéshez.
- Laritza Bacallao, Que suenen Los Tambores. Caliente latino légkör, tökéletes egy jó iramú foglalkozás nyomon követésére.
- Omega, Me tienen para. Egy darab, kissé korabeli változatban, amely sokat mozog.
- Gente De Zona és El Cata, Con La Ropa Puesta. Városi merengue, tökéletes a hangulat eléréséhez !