A legnagyobb veszély, aminek ki vagyunk téve, ha fogyni és szénhidrátokat akarunk eltávolítani
- Öreget akarok! - mondja az agy. - Csak cukor! Mivel ez a leghatékonyabb szerv, befogadja. Biztonsági károsodás nélkül a glükóz gabonákból, zöldségekből és gyümölcsökből származhat. Ha nem nyújtja őket sziluett okokból, az agy a B tervet tervezi.
És tartsa magát ehhez a másodlagos tervhez, amíg össze nem omlik. Az A terv minden egészséges test számára a glükóz - vércukor - felhasználása, amelyet legkönnyebben zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék biztosítanak.
A tartalék terv az, hogy keton testekből szerezzük be, hatalmas erőfeszítésekkel. Ez akkor történik, ha húst, tojást, sajtot és így tovább tesz az asztalra.
Dr. Antonela Burlacu, elsődleges endokrinológus: "Állítólag nem egyek szénhidrátot, sok fehérjét eszem, és a testem megégeti a lipidjeimet, de a határ törékeny."
Olvassa el
Az ilyen fogyasztott hús és tojás a fogyáshoz vezet leggyorsabban. A fehérjék megemésztése érdekében a test minden erejét beleteszi a ritmusba. Ezért a fogyás, de a természetben semmi sem ilyen egyszerű!
- Öreget akarok! - mondja az agy. És mivel ez a leghatékonyabb szerv, befogadja. A járulékos károsodás nélkül cukrot, azaz vércukrot kap, amelyet gabonafélékből, zöldségekből és gyümölcsökből nyernek.
Sziluett okokból ne biztosítsa őket - folytassa a B tervvel. Megpróbál energiát termelni a tárolt zsír elégetésével. Ez a folyamat úgynevezett ketontesteket eredményez. Normális esetben ezek az anyagok apró mennyiségben vannak az emberi testben.
Dr. Antonela Burlacu, elsődleges endokrinológus: "Ezek a ketontestek feleslegesen felhalmozódnak a testünkben, a vizelettel ürülnek, ahol adagolhatók, légzéssel eliminálódnak."
Miután nagy mennyiségben felhalmozódott, kivált az úgynevezett metabolikus acidózis. Súlyos mérgezés az egész testben. Később bekövetkezik az összeomlás. A vérnyomás csökken, a tudat eltűnik, és a vesék meghibásodhatnak. Ezért a normális és racionális súlycsökkentés az adagok csökkentésén és nem a cukorforrások, például gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök megszüntetésén alapszik.
Ha triviális vizeletvizsgálaton észleli a ketontestek jelenlétét, forduljon orvoshoz. Függetlenül attól, hogy visszaéltek-e fehérjében gazdag ételekkel.
Alina Ghioca, biológus: "A ketontestek jelenléte a vizeletben a szénhidrát-anyagcsere egyensúlyhiányát jelzi, lényegében a cukorbetegséget vagy a májbetegséget is."
Más szavakkal, nemcsak a hússal, tojással és sajttal teli menük vezethetnek ehhez az egyensúlyhiányhoz, hanem a nem diagnosztizált cukorbetegség is.