A legnagyobb vesztes Amit a diéta bemutat a jojo hatásról
A "A legnagyobb vesztes" című tanulmány szerint: Ez segít a rettegett jojó-effektus ellen
Düsseldorf Rossz idő alatt sokat veszít - ez az alapja a "Legnagyobb vesztes" étrendnek. Akik ragaszkodnak hozzá, szerencsével hosszú távú hatásokat érhetnek el, de egy friss tanulmány szerint valószínűleg nem. Amit tudnia kell, hogy csökkentse a jo-jo effektust.
A "A legnagyobb vesztes" show résztvevői minden évszakban 50, 60 vagy még több kilót fogynak. Az, hogy a túlsúlyos emberek hogyan kezelik ezt, annyira vonzóvá teszi a műsort a nézők és a résztvevők számára egyaránt. Azonban a legnagyobb vesztes epizódok jelöltjei sem védettek egy problémával szemben: ez a jo-jo hatás.
A jo-jo effektus azt jelenti, hogy amint a kilók összeomlottak, kevesebb idő alatt újra csípőre állsz. Ez állítólag különösen gyakori a radikális étrendeknél, mert a testnek akkor nincs lehetősége hozzászokni a csökkentett kalóriabevitelhez.
A "legnagyobb vesztes" jelöltek, akiket ténylegesen szakemberek kísérnek, sem védettek ez alól. Ellenkezőleg. Példájukkal amerikai tudósok egy tanulmányban megmutatták, hogy a jo-jo hatás a test saját gépezetének része, amely megpróbálja megakadályozni a fogyást.
Egy amerikai tudós az USA "legnagyobb vesztese" jelöltjeiből hatot figyelt meg a sorozat során és hat évvel később. Különös figyelmet fordított életmódjukra és anyagcseréjükre. Meghatározza, hogy egy ember hány kalóriát éget el naponta, ha nem terheli meg önmagát. A bemutató elején és alatt a résztvevőknek a testükhöz illő alapanyagcsere volt a végén - a végén átlagosan 500 kalóriával alacsonyabb volt. A tudósok azonban tisztában voltak ezzel a hatással. A szervezet saját védekezési reakciója, hogy a lehető legkevesebb zsírtartalékot kell feladnia.