A legnagyobb vesztes győztes Alexandra Gregus; új életéről
Ön is elindít egy könyvet. Miről szól?
A könyvem január 29-én lesz az üzletekben. Ez tartalmazza az egészséges, kiegyensúlyozott és létfontosságú étrend kedvenc receptjeit. Ezek mind olyan receptek, amelyek kísértek a fogyás szakaszában. De ma is szívesen főzöm őket. Ráadásul sok olyan dolog van benne, amit újra felfedeztem magamnak. Például régebben azt sem tudtam, hogy mit lehet csinálni egy tökkel. Ez a sokszínűség nem teszi az étrendet egyoldalúvá.
Amúgy neked milyen volt könyvet írni?
Nekem ez volt az első alkalom. És nagyon izgalmas volt. Sokat gondolkodtam és sok időt fektettem be. És először kételkedtem abban is, hogy meg tudom-e csinálni. Aztán csak arra gondoltam, mi segített nekem, amikor fogyni akartam. Nagyon fontos volt számomra, hogy a könyv hiteles legyen, hogy megtalálhassam magam benne. Receptkönyv lett, és annak is kell lennie. A fogyás fázisában a receptkönyvek sokat formáltak, sokat foglalkoztam táplálkozással, receptekkel és ételekkel.
Szeretné tudni, hogy Alexandra hogyan tudott lefogyni és most fenntartani a súlyt? Íme 12 súlycsökkentő tipp a „Legnagyobb vesztes” győztes Alexandra Gregus részéről.
Hogyan tudja mindezt időben kezelni?
Most értem el a maximális terhelést, és keveset alszom. De természetesen ez most kivételes helyzet. És élvezem is. Ezek a lehetőségek adódtak, és most szeretném kipróbálni őket. Az új énem sok energiát ad nekem. Életem hosszú éveiben visszavonultam, elégedetlen voltam és boldogtalan. Sok évet adtam el - most már nem akarok várni, hanem megtenni.
Ön tulajdonképpen tanár - szeretné-e továbbra is a szakmában dolgozni?
Fogalmazzunk így: 2018-ra nem cél a munka elvégzésének abbahagyása. Elvileg azonban el tudtam képzelni, hogy tartósabban kivonulok a munkámból.
Jelenleg egy másik oszlopot építek, és először meg kell látnom, hogyan fejlődik. Mindenesetre aktívabb akarok lenni a fitnesz és a táplálkozás területén, és több időt kell befektetnem. Már csak azért is, mert nem akarok újra meghízni.
Van-e olyan kívánságod, amelyet szeretnél teljesíteni?
Szívesen tudnék rendesen táncolni. Lenyűgöz, amikor az emberek jól tudnak mozogni és kifejezett testtudatuk van. A tánc sok testtudatot és testfeszültséget jelent. Ezt is szeretném megtanulni.
Még egy utolsó kérdés: mit szólnál hozzád szeretettel?
Én továbbra is egyedülálló vagyok. A férfiakra gyakorolt hatásom határozottan más, mióta lefogytam. Én is ezt veszem észre. Például a férfiak nagyon másképp reagálnak, amikor bemegyek egy kocsmába. Van egy teljesen más nézet. Korábban a férfiak csak nem vettek észre. Valahogy szomorú, de ezt meg tudom érteni, mert akkor nem gondoltam, hogy szép vagyok - hogyan találja ezt más? Mindenesetre számomra még nem történt semmi, de ez valószínűleg összefügg azzal a ténnyel, hogy most nagyon elfoglalt vagyok. De természetesen már voltak találkozók.
További információ Alexandra Gregusról és könyvéről, műhelyeiről és fitnesz táborairól a weboldalán található: www.alexandra-gregus.com.
Sok izgalmas témáról már beszéltünk Alexandra Gregusszal. Itt megtudhatja, mit gondol Alexandra jelenlegi súlyáról - és mi a legnehezebb a fogyásban.
Az új "A legnagyobb vesztes" évad február 4-én 20: 15-kor kezdődik a SAT.1-en.