A legnépszerűbb gyümölcslé a szerkesztői tesztben
Kipróbált!
Valóságos tendencia, hogy több napig csak gyümölcs- és zöldségleveket eszünk. Ennek megfelelően nagy a kész levekúrák köre, ami nem teszi könnyűvé a megfelelő kúra döntését. Ezért mi magunk vettük fel a Juice Cure Challenge-t, és öt legnépszerűbb gyümölcslevet próbára tettünk.
Teljesen szilárd táplálék nélkül, és csak folyadékot fogyaszt? Sokak számára ez olyan, mint egy horror forgatókönyv. Csábítóan hangzik azonban, hogy mit érhet el egy ilyen gyümölcslé-kúra, ha következetesen ragaszkodik a kúrához: A test méregtelenített, könnyebbnek és általánosabbnak kell lennie.
Ezért van értelme méregteleníteni a testét egy lé kezeléssel
Természetesen otthon is végezhet gyümölcslé-kezelést egy facsaróval. Ezután egy elpusztított konyhát és sok időt kell elfogadni. Sokkal kellemesebb, ha a friss gyümölcsökből és zöldségekből készült színes gyümölcsleveket egyenesen otthonába vagy irodájába szállítják, hogy teljes mértékben a kitartásra koncentrálhasson. De melyik rend felel meg neked és az ízlésednek a legjobban? Szerkesztőségünkben a következő gyümölcslé-kúrákat teszteltük 3 napig, hogy megosszuk veletek tapasztalatainkat:
A tesztben: Frank Juice
Anne szerkesztő tesztelte a Frank Juice Cleanse Medium lékezelést:
Íz: A Frank Juice Cleanse Medium gyümölcslé több zöld levet és kevesebb kalóriát tartalmaz. Szerencsére ez nem rontja a gyümölcslé ízét, mert mindegyik finom. Egyértelmű kedvencem: A SÁRGA gyümölcslé, amely csak citromot, cayenne-t, kurkumát, agavét és vizet tartalmaz, és amely fűszeres-édes ízével tökéletesen kiküszöbölhet egy kis délutáni depressziót.
Jólét: Naponta összesen 6 különböző gyümölcslevet ittam, egyenként 330 ml-t. Örülök, hogy a mennyiség viszonylag magas, így soha nem volt igazán nagy lyuk a gyomromban. Persze közben össze kellett szednem magam, de az egyes gyümölcslevek íze megkönnyíti a kitartást.
Következtetés: Számomra az optimális gyümölcslekezelés, mert a zöldségek magas aránya jó jóllakottság érzetet kelt, és minden gyümölcslé nagyon jó ízű. A teljes kúra utáni friss és könnyű érzés mindenképpen arra ösztönöz, hogy rendszeresen beépítse a mindennapi életbe.
A kúra: Frank Juice Cleanse Medium 3 napos kúra (18x3300ml), ár a szállítás nélkül 79 euró a frankjuice.com-on.
A tesztben: RAWLUTION
Jessy szerkesztő tesztelte a RAWLUTION Supercleanse Reset 3 napos kúrát:
Íz: Ízét tekintve minden gyümölcslé nagyon finom volt, főleg szép, gyümölcsös és frissítő. Abszolút kedvencem: Berry Babe, amelynek az íze szinte házi limonádé volt az epernek, a málnának és a meggynek köszönhetően.
Jólét: Többnyire nagyon jól éreztem magam a 3 napos kezelés alatt. Nincs fejfájás, nincs éhség, nincs hányinger. Csak az emésztés kissé megőrült. A harmadik napon én is nagyon gyenge és fáradt voltam, a koffein megvonás és a nagyon nyugtalan alvás következtében.
Következtetés: Összességében nagyon jól sikerült a méregtelenítés három napja, és bármikor megismételhetem. A kúra után a gyomrom sokkal laposabb, kevésbé duzzadt, és 2,5 kilogrammot fogyott.
A kúra: RAWLUTION Reset 3 napos kezelés (24x250ml), ár a szállítás nélkül, valamivel 68 euró alatt a rawlution.com-on.
A tesztben: Nyomható
Anna szerkesztő 3 napig tesztelte a Pressbar-ot.
Íz: Az ízek egészen mások voltak, de nekem személy szerint ez túl sok citrom volt számomra, így a harmadik napon sem bírtam elviselni a savanyú utóízt. Több változatosságot és kontrasztot szerettem volna.
Jólét: Az első nap volt a legrosszabb. Nagyon nehéz volt a munkára koncentrálnom, mert az éhségem nem akart elmúlni. Ez azonban a második napon nagyon drasztikusan alábbhagyott, és a testem érzése sokkal jobban jelen volt és könnyebb volt. Annak ellenére, hogy éhes voltam, meglepően fittnek éreztem magam, és nem volt panaszom.
Következtetés: Soha nem voltam diétás ember, mert szeretem az ételt. Élveztem azonban ezt a kihívást, mert valami jót tudtam tenni a testemért. Olyan érzés volt, mintha megnyomtam egy reset gombot. A kúra után teljesen más szemmel látja a szokásos ételadagokat, és elgondolkodik azon, hogy valóban szükség van-e a nagy adagokra. Mindenképpen ajánlanám.
A kúra: Préselhető 3 napos teljes gyümölcslé kezelés (18x250ml), az ár nem tartalmazza a 69 eurós szállítást az Amazon-on.
A tesztben: Cardea Detox
Alannah szerkesztő tesztelte a Cardea Detox Juicy Treatment 3 napos kúrát:
Íz: Különösen nagy hatással voltak rám a gyümölcslevek. A zöldséglé nem volt olyan "rossz", mint féltem, de nem is a kedvenceim. A gyümölcs- és zöldséglevek mellett minden este volt diótej is. Még ha nem is minden egyformán ízlett, a fajta segített jobban átvészelni a kúrát.
Jólét: Az éhség valójában nem a probléma volt a három nap alatt. A gyümölcslevek jól átjárták a napot. Természetesen mindig volt egy bizonyos étvágy. Különösen a harmadik napon vágytam rá, hogy újra rendesen megrágjak valamit. Három naponta enyhe fejfájásom és szédülésem volt. Napról napra azt is észrevettem, hogy az alvásom egyre nyugtalanabbá vált. Különösen a cékla és az alma alapú gyümölcslevek zavarták igazán a gyomromat. Természetesen ettől is egyre gyengébbnek éreztem magam. Végül is: a gyomrom sokkal laposabb lett.
Következtetés: Alapvetően a sokféle gyümölcslevnek köszönhetően három napig sikerült átvészelnem a kúrát, bár a táplálkozás terén valóban rettenetesen fegyelmezetlen vagyok. Fittebbnek éreztem magam, mint azt korábban feltételeztük, de még mindig jelentősen gyengébb a szokásosnál. Ennek ellenére elvégeznék egy másik gyümölcslé-gyógymódot, csak gyomorral kíméletesebb levekkel, mivel a kúra már ilyen formában eljutott hozzám.
A kúra: Cardea Detox Juicy Treatment 3 napos kúra (15x500ml, 3x250ml), ár a szállítás nélkül 159 euró a cardea-detox.com oldalon.
5 módszer: így méregtelenítheti testét gyorsan és hatékonyan
A tesztben: Kale és Én
Anne szerkesztő tesztelte a Kale & Me 3 napos gyümölcslé-rendszert:
Íz: Valójában mind nagyon ízlett a gyümölcslevekben. A zöldségesebb gyümölcslevekben is mindig volt valami édes vagy savanyú, így igazán élvezetesek voltak. Különösen örültem az esti mandula- és datolyatejnek, különben valószínűleg túl sok édes-savanyú lett volna.
Jólét: Mivel kétóránként ittam egy finom gyümölcslevet, soha nem voltam éhes. Ennek ellenére a nedvtől a léig egyre nehezebb volt, hogy ne veszítsem el magam a pizzáról vagy hasonló tabutételekről álmodozva. Azért, hogy csak folyadékot fogyasztottam, még mindig viszonylag fitt voltam, sőt sportolni is tudtam.
Következtetés: Még ha sok fegyelmet is igényelt, örülök, hogy kitartottam. A gyomrom lapos volt, és nagyon frissnek éreztem magam, és valahogy megtisztultam. Különösen a gyümölcslevek különböző és finom íze tette lehetővé a kitartásomat.
A kúra: Kale & Me 3 napos gyümölcslé kezelés (18x320ml), ára a postaköltség nélkül 79 euró, elérhető a kaleandme.de oldalon.
Szeretnél általában egészségesebbet enni? Akkor szuper ízletes ajánlásaink vannak, amelyek még mindig nagyon gyorsan mennek:
Egészséges készételek: Ez a 7 kedvencünk, amelyet otthon kell bevennünk
Az ízek köztudottan különbözőek, ezért a gyümölcslé kiválasztásakor mindenképpen figyeljen a pontos összetevőkre, valamint a gyümölcs és zöldség arányára. Szerkesztői tesztünk határozottan megmutatta: Még ha néha nehéz is, megéri kitartani!
Unsplash/Mark Zamora; Getty Images/efetova; kívánatos
Tetszett "A szerkesztői teszt legnépszerűbb gyümölcslé-gyógymódjai"? Ezután írjon nekünk egy megjegyzést vagy ossza meg cikkünket. Várjuk véleményét - és természetesen örömmel követhet minket a Facebookon, a Pinteresten vagy az Instagramon.