A legőrültebb ingyenes romániai diéták
Makrobiotikus étrend Ez a diéta magában foglalja a gabonafélék alapvető élelmiszerként történő fogyasztását, kiegészítve más termékekkel, például zöldségekkel vagy babokkal, és kerülve a magasan feldolgozott ételeket. Az egyik .
Elena David 0 hozzászólás
Makrobiotikus étrend
Ez a diéta magában foglalja a gabonafélék alapvető élelmiszerként történő fogyasztását, kiegészítve más termékekkel, például zöldségekkel vagy babokkal, és kerülve a magasan feldolgozott ételeket. A rezsim egyik furcsasága, hogy egyes vezetők szerint a dohányzás egészséges, azzal érvelve, hogy a nem makrobiotikus ételek valójában rákot okoznak, nem cigarettát. Michio Kushi, aki az étrendet hozta az Egyesült Államokba, 2004-ben kórházba került. Fia elmondta: "Az évek óta tartó erős dohányzás ellenére Michio röntgenfelvételei azt mutatják, hogy a tüdeje meglepően tiszta, mint egy 20 éves férfi tüdeje után. ahogy az orvosa mondta ".
Káposztaleves diéta
Ez a radikális étrend azon alapul, hogy hét napig magas a kalóriatartalmú káposztaleves. Eredete ismeretlen, de az 1980-as években vált népszerűvé. Az étrendet az orvosok széles körben elítélik, mert szinte minden tápanyagtól megfosztja a testet, és az általa előidézett súlycsökkenés valójában a testvíz és nem zsírvesztés. Ezért az újonnan megszerzett sziluett nem állandó. Pletykák szerint a diétát a kórházakban a nyitott szívműtétet igénylő betegek súlyának csökkentésére használják, de ez nem igaz. A legtöbb ember, aki ezt a diétát követi, energiahiánnyal és zavartsággal küzd. Ezenkívül a leggyakoribb mellékhatás a puffadás, nagy számban.
Paleolit diéta
A rezsim a paleolitikumban élők étkezési szokásain alapszik, 2,5 millió éves időszakon, amely 10 000 évvel ezelőtt ért véget a mezőgazdaság fejlődésével. A diéta készítői azt mondják, hogy az emberek akkoriban nem szenvedtek olyan betegségekkel, mint manapság. Ezért étrendjüknek a modern embereket is távol kell tartania a betegségektől. A diéta középpontjában a közönséges ételek állnak, amelyek többnyire sovány húsból, halból, zöldségekből, gyümölcsökből, gyökerekből és diófélékből állnak, de gabonafélék, tejtermékek, só, finomított cukor és feldolgozott olajok nélkül.
gyümölcsösség
Azok, akik ezt a diétát követik, csak gyümölcsöt fogyasszanak, bár néhány ember, aki több mint 75% gyümölcsöt fogyaszt, szintén gyümölcsözőnek tartja magát. Hívei úgy vélik, hogy a fruktarizmus az emberiség eredeti étrendje volt a Genezis 1:29 szerint: "És Isten azt mondta: Íme, adom nektek a föld minden gyógynövényét és a mező összes fáját az ételért." A hívei úgy vélik, hogy az Éden paradicsomba való visszatéréshez egyszerű létezésre, valamint az egészség és az étrend holisztikus megközelítésére van szükség. Ez a diéta kalcium-, fehérje-, vas-, cink-, D-vitamin-, B-vitamin-, különösen B12- és esszenciális zsírsavhiányt okozhat. Ezenkívül az étrendi korlátozások általában éhséghez, sóvárgáshoz, társadalmi zavarokhoz és elszigeteltséghez vezetnek. Gandhi időnként kizárólag gyümölcsből álló étrendet követett, de végül visszatért a szokásos étrendhez.
A bibliai étrend
A rezsim azon az elképzelésen alapszik, hogy bizonyos ételek tiszták, ezért megengedettek, mások tisztátalanok, ezért tilosak. A bibliai étrend fő mozgatója Jordan S. Rubin, aki azt állítja, hogy étrendje 19 éves korában gyógyította meg a Crohn-betegségtől. A diéta minden napja hálaadó és gyógyító imákkal kezdődik és zárul. Az egyénnek meditációt is kell végeznie. A szellemi kinyilatkoztatások elérése érdekében az imádság különösen ajánlott éhség idején. Az étrend három szakaszra oszlik. Az első szakasz korlátozza a sertéshúst, sonkát, szalonnát, strucchúst, kolbászt és húspótlót. Tilos a hal és a tenger gyümölcsei is.
Shangri-La diéta
Az ínyencek számára ez a diéta isteni ajándék. Alapvetően megengedett, hogy bármit fogyasszon. Az étrend mögött az az elv áll, hogy a testnek programozott súlyszintje van, amelyet meg akar tartani, és az étvágyat úgy irányítják, hogy változatlan maradjon.
A diéta kitalálója, Seth Roberts azt mondja, hogy csökkentheti ezt a szintet az ő módszerével, amely csökkenti az étvágyát és végső soron a testsúlyát. Minden nap meg kell inni 100-400 kalória olívaolajat vagy vizet cukorral, két óra alatt, amely alatt nem szabad mást enni. Az íz nélküli extra kalóriák fogyasztása csökkentené a szervezet beállított szintjét. Bár sokan kritizálják ezt a módszert, az orvosok úgy jellemezték, hogy nem veszélyes az egészségre.
Fletcher diéta
"A természet megbünteti azokat, akik nem rágnak." Ezeket a szavakat használta Horace Fletcher étrendjének népszerűsítéséhez, miszerint az egyéneknek 32-szer meg kell rágniuk az egyes falatokat, mielőtt lenyelik. Ha az étel nem csúszik természetesen a torkán, ki kell köpni. Ezenkívül Fletcher folyadékok rágásáért is kampányolt, és szerinte az embereknek nem szabad enniük, ha mérgesek vagy szomorúak. Fletcher 69 éves korában hunyt el milliomosként, pénzének döntő többségét az étrend eladása adta, amely világszerte ismertté tette.
Levegős étrend
A levegő diéta magában foglalja az élelem végleges elhagyását és a túlélést csak a légzés alapján. Ebben az étrendben több ezoterikus elem található, és egyes követők úgy vélik, hogy a nap energiája vagy a pránának nevezett "életerő" tartja fenn őket. Az Amerikai Intézet, amely ezzel a diétával foglalkozik, szemináriumot kínál, amely segít megérteni az alapelveket, 10 000 dollár értékben. Többen haltak meg e rezsim nyomán.
Diéta alvás útján
Ahogy a neve is sugallja, a fogyás sok alvással jár, mert "amikor alszol, nem eszel". Ezért a követők sok nyugtatót aludnak napokig, hogy lefogyjanak. A diéta nyilvánvalóan működik, de annyira egészségtelen, hogy tiszta őrület kipróbálni. A hetvenes években kialakult rezsim annyira népszerű volt, hogy Elvis Presley rendszeresen fordult hozzá.
Diéta galandféreggel
Ebben a kezelésben az egyéneknek lenyelniük kell a galandféreg cisztákat, és lehetővé kell tenniük, hogy felnőtt korukig a gyomorban fejlődjenek. Azok, akik kitalálták a diétát, azt mondják, hogy az emberek azt ehetnek, amit akarnak, heti egy kilót fogyva. Az étrend azért működik, mert a parazita elfogyasztása után megtámadja a beleket és felszívja a tápanyagokat az elfogyasztott ételből.
Prolinn diéta
Roger Linn orvos az 1970-es években egy csodálatos terméket hirdetett, amely megígérte, hogy segít a fogyásban, ha nem fogyaszt más ételeket. A Prolinn különböző vegyszerekkel, színezékekkel és enzimekkel kezelt állatok szarvából, bőréből, ináiból és csontjaiból készült szirup volt, kevesebb mint 400 kalóriával. Azok közül, akik kipróbálták ezt a diétát, legalább 60-an haltak meg szívrohamban.