Vércsoportos étrend - anyagcsere-diéta az általános egészségi állapot fenntartása érdekében
Útmutató a vércsoportos étrendhez
Vércsoportos étrend - anyagcsere-diéta az általános egészségi állapot fenntartása érdekében
Vércsoport szerinti étkezés: másfajta anyagcsere-étrend
A vércsoportos étrend az úgynevezett anyagcsere-étrendhez tartozik. Azon a feltételezésen alapul, hogy minden ember külön-külön dolgozza fel az ételt - ez azt jelenti, hogy a nagyon specifikus ételeket jól tolerálják, másokat kerülni kell. Az összetettebb táplálkozási programokkal, például az anyagcsere tipizálásával szemben azonban viszonylag egyértelmű iránymutatások vannak a vércsoport diétájához; akiknek ugyanaz a vércsoportjuk, ugyanazoknak az ajánlásoknak megfelelően kell enniük. A súlygyarapodás mellett a helytelen ételek állítólag még a betegségek kialakulásához is hozzájárulnak. Összességében tehát a vércsoport-diétát nemcsak a hosszú távú fogyás mértékének tekintik, hanem az általános egészségi állapot fenntartásának is. Itt olvashatja el egy pillanat alatt, hogy képes-e betartani ezt az ígéretet, és hogyan működik a diéta vércsoportonként.
A vércsoportos diéta eredete
Végrehajtás és hatás: Így működik a vércsoportos táplálkozás
Kritikus és következtetés