A leves diéta - Elle

leves diéta

Kinek ?

A módszeresnek és a szigorúnak! Nagyon alacsony kalóriatartalmú, a leves diéta olyan emberek számára alkalmas, akik nem sokat mozognak. Nem ajánlott férfiaknak és sokat mozgó embereknek.

Az elvek

Az úgynevezett "zsírégető" leves étrend az alacsony kalóriatartalmú leves felszívódásán alapszik, főétkezésekkel. 7 napig friss zöldségek levesét kombináljuk más ételekkel. Minden kedve szerint. A leves, amelyet nem szabad keverni vagy őrölni a telítő hatás fokozása érdekében, szezonális zöldségeken alapul (káposzta, paradicsom, póréhagyma, sárgarépa, zeller ...) A legismertebb a káposztaleves. Az étrend többi részét gyümölcsök, zöldségek és magas fehérjetartalmú ételek alkotják, például sovány hús vagy hal. A leveshetet általában egyhetes stabilizációs szakasz követi.

A legtöbb

A leves diéta legfőbb előnye a gyors fogyás: egy hét alatt 3-5 font között. Nincs éhségérzet. Jólét. A leves diéta méregtelenítő oldala révén segíti a test tisztítását.