A leves tápértéke télen Le Nutriscope
Körülbelül 3 perc
A leves a legkényelmesebb étel, amikor belép az év hidegebb időszakaiba. Akár felnőtt, akár nem, fiatalokat és időseket egyaránt vonz, és összetétele lehetővé teszi a játékot a központi szerepet L-benkiegyensúlyozott étrend.
A leves: jó hidratáltságot biztosít a tél folyamán
Tavasszal és főleg nyáron a környező hőség növeli a szomjúságérzetünket, és könnyebben megvan bennünk a reflex hidrát. Ősszel és télen a hátulról érkező hidegrázás és a kockásba csomagolt esték sokkal kevésbé csábítóvá teszik a pohár hideg vizet. A csökken a szomjúságérzet de mindehhez a mi hidratációs igények egyik évadról a másikra változatlan marad.
Valóban, függetlenül a szezontól, a szervezetünktől megszünteti a vizet különösen székletben, vizeletben, könnyekben, izzadságban vagy akár párolgással, amikor lélegezünk. Így, kivéve a kánikulai időszakokat, amikor megnövekszik az igény, szükségeshozzon napi 1,5 liter vizet testünkhöz. A hidratálás forrása lehet ivóvíz (szénsavas, szénsavas, csaptelepes stb.), Kávé, tea és ... leves, húsleves és húsleves. Egy tál leves hoz fel 300ml vizet, mit takar A napi szükségleteink 20% -a.