A levesböjt nem diéta, a levesböjt és a terápiás böjt

2020. november 24., kedd - 12:33.

Gyorsan leves

levesböjt
A levesböjt a méregtelenítés kíméletes módon történő fogyásának viszonylag rövid időn belüli módja. Heti három kilogramm nem ritka. A levesböjt alatt a vércukorszint alacsony, kevesebb inzulinra van szükség, de a glükagonszint emelkedik. A zsírsejteket közvetlenül támadják meg, mert már nincs elegendő friss szénhidrát, amelyeket általában először elégetnek.

A levesért való böjtnél, amint a neve is mutatja, csak levest szabad enni. Különösen a zöldséglevesek ajánlottak, mivel ez biztosítja, hogy a szervezet továbbra is vitaminokkal és ásványi anyagokkal legyen ellátva. A leveskúra teát, gyümölcsleveket és vizet is tartalmaz, amelyek támogatják a tisztítást és a méregtelenítést. Azok, akik a leveskúra mellett döntenek, néha azért teszik, mert nem kell éhezniük. Épp ellenkezőleg: a teljes étkezés a napi rend. A szilárd ételeket szándékosan kerülik. A böjtölőnek naponta háromszor el kell ennie egy vagy két tányért házilag készített zabkrémből/zabpehelyből, gyümölcsből vagy zöldségből készült pürével.

Azok, akik a leves böjt mellett sportolnak, még gyorsabb fogyásban reménykedhetnek, és akiknek van idejük, jógával, olajmasszázsokkal és fürdőkkel zárhatják le a böjt programját. De légy óvatos, a leveskúra után elért súly nem csak így marad, elvégre ez nem diéta (ami természetesen magában foglalja a jo-jo hatást is), hanem a sokféle koplalás egyike. Ez egyáltalán nem új, de korábban használták. A fogyás valójában csak a (kellemes) mellékhatás, mivel elsősorban a test fent említett tisztításáról és méregtelenítéséről szól.

A levesböjt alkalmas többek között gyomor- és bélgyulladások, például fertőzések esetén. Használják műtétek után és hosszan tartó gyógyszeres kezelés után is. Végül ajánlott az úgynevezett szenzációs naturellák leveskúrája, amelyek idős, kicsi és vékony emberek, alacsony testsúlyúak. Az evészavarral, depresszióval és cukorbetegeknél tartózkodni kell az éhezéstől.