A Life SMS módszertana - MSK e

life

  • itthon
  • rólunk
  • sclerosis multiplex
  • Magazin fókusz
  • Portrék
  • Önsegítés
    • Tanácsadó ajánlat
    • Kutatás és orvostudomány
    • Jog és szociális
    • Rehab klinikák
    • Testmozgás és diéta
    • Élet és utazás
    • Érintett
    • Történetmesélés
  • Info és linkek
  • Az MSK dátumai
  • Egyéb események
  • Kapcsolatba lépni
  • magánélet
  • lenyomat

A sclerosis multiplex önálló kezelésének koncepciója

Anno Jordan diplomás fizikus és Prof. Dr. med. Jörg Spitz, a Blickpunkt 02/2018

A Life-SMS projekt (Lifestyle Strategies in MS) szisztémás megközelítéssel vizsgálja a tagállamokat. Az életmód, a környezeti hatások és az emberi rendszer - különösen az immunrendszer - stabilizálása témában rendelkezésre álló tudományos vizsgálatok alapján olyan módszert dolgoznak ki, amely független és kompatibilis bármely gyógyszeres terápiával. A Life SMS módszertana lehetőséget ad az érintetteknek arra, hogy önállóan foglalkozzanak a betegséggel és legyőzzék a gyógyíthatatlanság dogmáját.

bevezetés

A Life-SMS projekt

háttér

Védő tényezők és káros tényezők

A Life SMS módszertana

Ezen alapvető szempontok alapján öt olyan terület jelent meg, amelyek döntő fontosságúak a stabilizációs és helyreállítási folyamat szempontjából. A sematikus kép egyértelműen mutatja, hogy a stabil egészség és gyógyulás csak nagyon kis mértékben függhet a krónikus betegség gyógyszeres kezelésétől. A tényezők sokaságából öt alapvető pillér jelent meg különösen fontosnak a tagállamok leküzdésében

Nap és D-vitamin

1. oszlop: A betegeknek újra meg kell próbálniuk több időt - a lehető legnagyobb fedetlen bőrfelülettel - mérsékelt, de szűretlen napsugárzással a szabadban tölteni. A sport például hatékony és gyakran kellemes eszköz a cél elérésére. A leégést mindenképpen kerülni kell. Napozás hiányában a D-vitamin pótlása egyszerű és olcsó eszköz ennek a hiánynak a pótlására.

Diéta és mikrotápanyagok

2. pillér: A cél az, hogy a szervezet számára olyan étkezési koktélt biztosítsanak, amely különösen szabályozó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik az immunrendszer szempontjából. Ez egyebek mellett alacsony cukortartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendet is jelent egészséges cukor és komplex szénhidrátok felhasználásával. Ha a rendszeresen elfogyasztott ételek összetevői egyenként nem elégségesek, ezeket ki kell egészíteni.

Bélflóra és mikrobiom

3. oszlop: A bél a testünk legnagyobb immunszerve. A bél mikrobiota megváltozott összetétele és a bél gátjának fokozott permeabilitása az SM kialakulásának és progressziójának kockázati tényezője. E tekintetben az intézkedések a „növényállapot” rögzítésével kezdődnek, különös tekintettel a szivárgó bélproblémára, amelyet meg kell vitatni a kezelőorvossal.

Sport és edzés

Az ipari forradalom harmadik bukása a mozgás fokozódó lemondása. Őseink naponta legalább 20 kilométert gyalogoltak, hogy ennivalót találjanak. Átlagosan csak 600-800 métert mozogunk naponta (vagyis 20-szoros csökkenés). Az olyan jól ismert hatások mellett, mint az elhízás iránti fokozott hajlam vagy a szív- és érrendszeri betegségek fokozódása, a testmozgás hiánya közvetlen hatással van az immunrendszerre: a szervezetben egyre inkább gyulladásos hírvivő anyagok termelődnek, vagy túl kevés gyulladáscsökkentő hírvivőt biztosítanak - az egyensúly zavart és a gyulladásos betegségek így világszerte növekszik. Még akkor is, ha az eredményeket gyakran nehéz értelmezni, feltételezhetjük, hogy az olyan betegségtünetek, mint a fáradtság, paresis, izomgyengeség és görcsösség, személyre szabott edzésprogrammal sikeresen kezelhetők. Ezenkívül a sclerosis multiplexben a neurofiziológiai és az izomfolyamatok kölcsönhatása külön figyelmet érdemel. Ez azt jelenti, hogy az edzésnek nemcsak izomerősítő hatása van, hanem közvetlenül javíthatja az agy kognitív teljesítményét is.

4. pillér: Itt fontos intenzív testgyakorlást előírni a testnek, és ezt rendszeresen az SM-vel kapcsolatos összes korlátozás ellenére. A fizioterápia és az egyéni edzés tehát elengedhetetlen!

Stresszcsökkentés és mentális egyensúly

Az 5. oszlop tehát olyan intézkedéseket jelent, amelyek kompenzálják a negatív stresszt, és a testet és a pszichét visszaállítják a szükséges egyensúlyba. A legfontosabb megállapítás az, hogy a mentális tényezők figyelembevétele nélküli stabilizáció és felépülés hosszú távon nem lehet sikeres. Mind az öt oszlopnak megvan a maga jelentősége, kiegészítő hatása van és csak részben kompenzálja egymást.

Az intézkedések egyedi katalógusa a tagállamokban: a Life-SMS-Mindmap

Az SM kezelésére szolgáló intézkedések személyes katalógusa az egyes érintett személyek sajátos élethelyzete miatt eltérő, és nem általánosítható. A megfelelő intézkedések megtalálása önmagában kutatási projekt. Ami itt segít, az a kritikus tényezők intenzív foglalkoztatása, amelyek pozitív és negatív értelemben is befolyásolják a betegség lefolyását, valamint e témák következetes feldolgozása. A Life SMS projekt interaktív térképet - vagy gondolattérképet - dolgozott ki az SM meghatározó tényezőiről, amely folyamatosan fejlődik (http://lsms.info/index.php?id=174).

E térkép segítségével az érintettek és az érdekelt felek azonosítani tudják azokat a tényezőket, amelyek meghatározóak lehetnek saját betegségük szempontjából. További információk és részletes leírások az összes alponthoz kapcsolódnak. A kapott konkrét kezelési lépéseket ezután vagy függetlenül lehet végrehajtani, vagy ha orvosi és laboratóriumi technikai kérdések merülnek fel, megvitathatják azokat a kezelőorvossal. Fontos, hogy az érintettek holisztikusan és szisztémásan gondolkodó orvosokhoz és alternatív gyakorlókhoz forduljanak. Az ilyen terapeuták közül válogatás található a Life SMS projekt terápiás hálózatában is (https://lifesms.blog/projektpartner/therapeuten/).

További információ

A Life SMS-ről és a műszaki alapokról minden információ online elérhető a hírcsatornán keresztül: https://lifesms.blog/ és a www.lsms.info tartalmi platformon. A projekt teljesen magánfinanszírozású és teljesen független a gyógyszeripartól. A német Egészségügyi Információs és Megelőzési Alapítvány (DSIGP) támogatásával működik. Várunk bármilyen pénzügyi támogatást, az összegetől függetlenül. Szívesen fogadják az időadományokat a projekt konkrét témáiban való részvétel formájában. Adományozási platform: www.betterplace.org/de/projects/16807

Szerzői profilok

Prof. Dr. med. Jörg Spitz a nukleáris orvoslás, a megelőző orvoslás szakembere, a Német Egészségügyi Információs és Megelőzési Alapítvány alapítója, számos D-vitamin témájú könyv szerzője és szerkesztője, a "D-vitamin frissítés 2011/2013" konferenciák és az I. és 5. kongresszus szervezője. humán gyógyászat, Frankfurt 2014 és 2018 között, és egy olyan holisztikus prevenciós koncepció kidolgozója, amely szintén alkalmas a sclerosis multiplex kezelésére. 2013 óta felel a Life-SMS kezdeményezés tudományos koordinálásáért. Levelezési cím: Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Academy for Human Medicine GmbH, Krauskopfallee 27, 65388 Schlangenbad; E-mail: Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. A JavaScript megjelenítéséhez be kell kapcsolni! .

Anno Jordan diplomás fizikus atomfizikát tanult a kölni egyetemen, hosszú távú és folyamatos tevékenységet folytat informatikai és gépipari vállalatoknál, valamint szabadúszó tanácsadói tevékenységet folytat. 2013 óta felel a Life-SMS kezdeményezés projektmenedzsmentjéért. Emellett emelt szintű neurobiológiai képzést is végzett, pl. B. a Chicagói Egyetemen 2014-ben, és prevenciós szempontokkal és életmódbeli hatásokkal foglalkozik az autoimmun betegségeknél (beleértve az SM-t is). A munka magában foglalja az immunrendszer mint nemlineáris komplex adaptív rendszer szisztémás szemléletét, és a fizika megközelítéseire támaszkodik. Levelezési cím: Dipl.-Phys. Anno Jordan, Am Hauserbach 28, D-50169 Kerpen; E-mail: Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. A JavaScript megjelenítéséhez be kell kapcsolni! .